Вис на одной руке
предлагаю собрать статистику - кто сколько провеситна левой руке, на правой руке
пишите время в секундах и свой вес, будем вычеслять рекорды по килограммасекундам.
Сейчас известные:
Виктор Онищенко 95 кг 12 секунд выходит 1140 килосекунд
Михаил Кокляев 25 сек при весе 150 = 3750 килосекунд
PS незнаю справедливо ли вычисление такого коэфициента? может надо делить на рост? 8)
чтобы учитывать длину пальцев хоть примерно.
PS2 только давайте каждый сразу считать килосекунды
вес ~90
3870 килосекунд
"100 кг (сам) на 32 секунды левой
100 на 13 правой"
16 сентября 2010:
157 (сам + 50) на 25 секунд левой
157 на 20 правой
Продолжаем расти, Товагищи Однопартийцы. Чего и вам желаю.
ты там часом не локтевым сгибом цепляешься за турник? ))
Нет, это все - крабо-клещи!
А что, подобный результат - редкость? Я уверен, что Ванька Старшой и больше провисит с его КоК 3.
Сейчас не могу найти видео про тренировку хвата - нехилый парень парень на 100-120 кг с полтосом висел 35 секунд.
На двух руках.
Специально готовился к соревнованиям по хвату
Мне до твоих результатов за 8 июня очень далеко.
Не, я с умыслом, что мне далеко до тебя по силе хвата.
"Сейчас не могу найти видео про тренировку хвата - нехилый парень парень на 100-120 кг с полтосом висел 35 секунд.
На двух руках."
Гы! Я с 60 кг висел 30 секунд на двух руках, попробовав енто движение впервые в жизни.
Как-то раз на детской площадке гулял с дочкой - провисел на правой 5 минут на паутинке - считай на турнике.
Так что 80 х 300 = 24000 килограммосекунд типа (тогда весил только 80, сейчас 85).
Видео тогда, ессно, не записал, а сейчас пока другим занят. Но чтобы вопросов не возникало, запостю видео с 80 подтягиваниями. Там в общей сложности типа 10 минут вышло или около того...
Давай видео, только ускорь его, чтоб секунд за 20 пролетело! 24000 - пиздец!
Видео с подтягиваниями выложил как есть, без ускорения - ну очень скучное...
Видева просто виса на одной нет, если не забуду - как нить под настроение запишу, сколько получится.
Такой дурацкий вопрос, а в Москве где купить гриппер железный такой, стандартный. Мне для начала 1-й номер попробовать бы... Посмотрел видюшки тут - интересно стало!
Погляди в группе, темы есть, как правильно заказать.
Это в мой огород камень?
скорее в огород топикстартера...
но мне все уже разъяснили, так что вопрос снят ;-)
закажи 2-2.5-3
Я просто не люблю никуда торопиться. Надо начинать постепенно в любом деле, чтобы отследить все нюансы и детали... Тем более, что у меня левая отстает от правой...
это после виса с св 87 кг на 40 сек примерно каждой)