Эспандер

попробую завтра хомуты купить и поделать "закрывания"

и здесь напомню про ленту под хомут, чтобы алюминий не попортить

а разве в Кэптане не сталь, а алюминий???

Ха! Люминь! Чугунь в два раза тяжелее! У меня один такой - RB240.

а где их покупать в Москве? я покупал в "ашане" эспандер для хвата
как у вас на видео роликах внешне выглядит, ну естественно он очень легкий
ну еще powerball и бублик резиновый есть

Нигде.

Добрый день! Подскажите мне какой фирмы взять гриппер? Предложение есть СоС и RB. Нагрузки вроде у обоих заявлены похожие. Есть ли в них разница по качеству, по жесткости одинаково заявленных в кг. моделей? Никак не определюсь что лучше? Еще слышал, что у хромированные RB скользят в руке. Правда.
И последнее, сжимаю резиновое кольцо 65 кг на 70-80 повторений. Какой нагрузки брать - СоС2 или Со 2.5 ?

Килограммы, заявленные на резиновых кольцах практически никогда не соответствуют действительности. Примерно нагрузку можно узнать, придавив бублик к напольным весам. Хромированные ручки в руке скользят не сильнее обычных, на мой взгляд. По качеству особой разницы нет. У CoC пружины может чуть постабильнее, RB покрасивее смотрятся (особенно хромированные). По жесткости разница есть. Примерное соотношение RB 210 чуть жестче CoC 2.5. Тут была таблица калибровки https://spreadsheets3.google.com/ccc?key=tUrRkYHMoRy... , да видимо удалили ее, ошибку выдает. На мой взгляд, если есть намерения серьезно заниматься хватом, то одним эспандером не обойтись. Берите несколько (1 (для разминки), 2 и 2.5, например). Тем более, если заказывать из Америки, то получается выгоднее брать несколько. Если же покупать один, то тут уж заранее не угадаешь, какой. Но практически никто из тех, кто занимается в тренажерном зале, не может с первого раза закрыть CoC 2.

Сергей, спасибо за грамотный и лаконичный ответ! Я бы и взял СоС2, но боюсь, что вскором времени прийдется перейти на 2.5, а так как я в средствах ограничен(пре длагаемая сумма 1250 руб) , то хотелось бы брать уж наверняка, "на вырост" так сказать. )))
А за какое время примерно переходят с 2 на 2.5 ?

Таблица измерений грипперов от финских любителей:
http://p2.foorumi.info/rautakoura/viewtopic.php?t=9

Мне потребовалось 2 месяца, чтобы с CoC 2 перейти на 2.5

Кстати, что такое ADJ.BBGM ? Регулируется положение ручек что ли? где такой можно приобрести?

я жму синий бублик(вроде бы 50 кг) 20-30 раз,какой CoC мне купить?
извините что не в тему,просто не знал где спросить(

если бублик реально 50 кг, а не Китай, то покупай CoC 1

Я жал бублик 65 кг на 80-90 раз и мне подошел СоС 2.5

пасибо)

Чем можно измерять силу хвата. Мерил только динамометром, галимый Китай. http://cs668.vkontakte.ru/u18299235/47826903/x_296c1.... Тут он изображен. Желтая хрень.
Так он показал 90 кг. Какой можно приобрести СоС мне для начала. Если динамометр показал правдивые показатели. И еще преимущества и недостатки "бубликов" и "кипятильников". Спасибо за внимание.

Если на самом деле 90 кг, то CoC 3 точно сожмешь. Но правильность показаний сомнительна. Лучший способ узнать, какой эспандер приобрести - это попробовать их самому. В одной из групп по продаже коков их можно попробовать перед покупкой и выбрать подходящий. Ну или измерить силу на более-менее стабильном динамометре (ДК, ДРП и тд).

Недостатки бубликов - недолговечность, неравномерная нагрузка на пальцы, сложно найти действительно жесткие. Преимущества - цена и доступность. Кипятильники - любой уровень и точность нагрузки, долговечность, правильная нагрузка. Недостатки - цена, время ожидания посылки (особенно если заказывать из Америки).

Просто показания какие-то не реальные. СоС 3 не знаю что смогу сжать. Тем более у меня не очень большие предплечия.

Сергей,знаю людей которые выжимают за 90 на китайских динамометрах,и не могут дожать CoС 2.5, уж что говорить про 3.Действительно нужно мерить на более стабильных динамометрах.

Конечно не по теме.Я посмотрел по альбомах.Динамометр плоскопружинный ручной ДРП-120 где можно приобрести или ДК 100. Наше то что надо ))) Отпишите пожалуйста. ДРП, помнится когда на рупопашку записывался, в медкомисии сжимал

Я покупал в своей группе СоС. На встречу в метро парень принес несколько своих распакованных для пробы. Я пожал все, попробовал и выбрал подошедший мне по жесткости. Парень достал мне из сумки такой же новый, в упаковке. Все великолепно!

Кто-нибудь пользовался РБА? Надежный ли он? Или лучше заказать несколько СОС?

Кто-нибудь знает, когда появились первые бублики-эспандеры, и, может, кто их изобретатель?

вроде еще не было у нас этой статьи:
http://svetopolk.livejournal.com/88565.html