63 комментария
avatar
Paha Parubkov правда!!!!
становая!!!!!=)))
avatar
Тяга из зала))) Одно из самых трудных упражнений - вовремя остановиться и закончить тренировку!
avatar
тяга самое любимое упражнение, жим, присед - ох и не люблю, поэтому делаю в начале недели)
avatar
Paha, правда)) становая ))
avatar
у меня присяд самое любимое!
avatar
Любимых нет ибо как сказал Артур Джоунс:"Если вам нравиться упражнение,то вы его делаете НЕ правильно!
avatar
Дима,Это тот который говорил "Если вы не никогда не блевали после подъема штанги на бицепс, тогда велик шанс что вы делаете упражнение не правильно"?
Он ваще балной)
avatar
Вапше ,по делу говорит.Ибо как может нравиться присед после которого потом блюешь и думаешь как добраться домой!
avatar
У меня на первом месте-жим, а потом приседание. Становую вобще не делаю, потому, что от этого упражнения талия рассплывается и плечи со сракой по ширине почти одинаковые становятся.
avatar
какую-то хуйню порешь. редчайшую хуйню.
avatar
Первый раз слышу! Бред какой-то
avatar
поначитаются интернетов, блять))
avatar
Яне знаю, кто там читает интенеты, может ты, или еще кто, а я по себе знаю. За семь лет занятий, уже изучил физиологию своего тела. Может у кого-то и по-другому.
avatar
у всех по-другому
avatar
а из этих 7 лет делал становую пару месяцев?
avatar
Больше делаю акцент на жим и приседания. Знаю, что становая-одно из основных упражнений, но мне не подходит.
avatar
приседания, наверное, до параллели, чтоб жопа не росла?)
avatar
Дима Удалился, ну блюешь, ну думаешь как добраться...это не мешает присяду быть любимым упражнением. А высказывание Артура - в данном случае бред сумашедшего.
avatar
Приседание и тяга...Нет ничего лучше дрожащих ног после тренировки)
avatar
становая, самое лучшее упражнение
avatar
Люблю Тягу, но так увлекаюсь что срываю мозоли до крови, в период отходняка делаю жим и присяд.
avatar
становая
ненавижу жим
avatar
Тоже поддерживаю присед и становую, на жиме себя так не забьешь.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.