Отжимания вообще вещь не точная. В армии я убедился, что солдат в состоянии отжаться столько, сколько от него потребуют :) Помню в учебке по духанке, наша рота под счет 300 раз отжималась и это явно не предел)) Через день отжимаюсь 3 по 50 упор от кровати и 4 подход делаю с упором ног на кровати, а руки на табуретках для более высокой амплитуды 35-40 раз.
раньше отжимался, штангой не занимался когда. только подтягивания, отжимания, гантели и гиря. дошел до 5 подходов по 45 отжиманий на кулаках от пола) потом бросил это дело, неинтересно) с младшим братом пробовал отжиматься, вот это тема)
кстати да я тоже так заметил... что отжимаюсь сколько надо... это что то на подсознании , зависит все от мативации ... иногда ставлю даже тупо предел типа отжать 80 раз и вот отжимаюсь кажется еще силды есть раз на 10 но чета как будто кто то меня останавливает...)
50, под углом 70 =)
Помню в учебке по духанке, наша рота под счет 300 раз отжималась и это явно не предел))
Через день отжимаюсь 3 по 50 упор от кровати и 4 подход делаю с упором ног на кровати, а руки на табуретках для более высокой амплитуды 35-40 раз.