83 комментария
avatar
30 раз разминка, а так вообще не любитель..
avatar
25 раз при весе 75 кг
avatar
хз раз 50макс. я воще не отжимаюсь
avatar
Тем летом 120 раз было щас рабоций 70х4 ну может раз 90-100
avatar
касаясь грудью пола 40, локти под 90 градусов 50 раз.
avatar
50 раз касаюсь грудью пола
avatar
мне 14 лет отжимания всегда были самым не любимым упражнением думал что мой максимум раз 40 я сегодня очень удивился отжался 70 раз:)
avatar
50 раз, больше не пробовал...
avatar
последнее время ноги обычно закидываю на стол или стулья-так потяжелее отжиматься
avatar
от поверхности за раз 45 , обычно 55
avatar
Ярик, за 100 подходов хД
avatar
Занимался 4 года назад каратэ.Тренер держал жесткую дисциплину.За каждую провинность,халтуру,разговоры на тренировке следовало наказание отжимания или пресс.Отжимались или делали пресс все вместе.Количество - на усмотрение тренера.Отжимания доходили до 200 с передышками по 7 сек каждые 30 раз (примерно).До конца доходили не все(девочки тоже отжимались).Ну и качество жима ухудшалось.Тот кто занимался на подобных боевых искусствах наверняка прошел через подобное.Восток,хули!ВСЕ отдуваются из за дурости ОДНОГО.
avatar
75
а так по 35 раз за подхот и интервалом 1 секунда

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.