387 комментариев
avatar
:) а у тя какой объем?
avatar
37см., стаж-7мес., качаюсь своим весом.
avatar
36см
P.S Учитывая что запястье всего 16 см, думаю это неплохой результат...Хотя хочу до 40 дойти
P.S.S Занимаюсь 1.5 года на брусьях и турнике, 3 месяца назад начал штангу тягать...
avatar
Большой бицепс такой же показатель силы, как большой живот показатель хорошего пищеварения (с) Александр Засс

У меня пока скромный результат - 38см Рабочий вес стоя 40кг 3-4захода по 6-8раз
avatar
32 см. Считаю что это мало т. к. я вешу примерно 75 кг. Может и нормально. Мне 15 лет
avatar
я смотрю все тут монстры))))я только с октября занимаюсь)))просто не понятно вы говорите размеры когда раскачиваете или холодные-если холодные то у меня 35 ну а горячий то37-38
avatar
На горячую-под 44 см.
avatar
35см.(последний раз занимался больше месяца назад!)
качаюсь давно,но редко(времени нет)
упражнения разные,пробую многое.
avatar
давно не мерил,но неск лет назад было 45 в сокращенном состоянии)))примерно года три назад
avatar
33см мне 14 лет
avatar
37 см занимаюсь 8 месяцев
avatar
39 cм. 16 лeт 77 кг.
avatar
32.. ну хочу увеличить))
avatar
77 кг, рост 172, бицепс 37 см.
avatar
35
На бицу одной рукой сидя - 27 кг

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.