Объем бицухи

#261
Армен Крдян вчера в 20:29
(мне 12) 14.5 не занимаюсь ваааааааащееее XDDD

у меня в 11 лет 27 см!
кто не верит могу дать сылку на группу где тоже не верили то того как я фотки выложи)

36 см швецкий гриф

Den *Сool* Seydaliyev
что-то по твоей аве не скажешь что рука 27 см))кидай ссылку

может 7 см а не 27)

http://vkontakte.ru/club8947740
Смотри полную стену там 3 моих фотки

блин не когда руки не мерил!!а ща попробовал получается 39,5!!чет много :D! Ниткой мерил потом по линейке!правильно???

хДД))
метром не пробовал?))

занимаюсь 7 месяцев,но плотно!На скамье скота(40-45кг. 8-10 повторений,по 3-4 подхода!)(до конца не опускаю)но чаще делаю малые веса(от больших локти болят)и вообще бицепс большой вес не любит!с прямым грифом делаю обычно!Z-штанга такова эффекта не дает!

)))xDDD

Метра нет))

:DDDD

Денис,фотографии не внушают доверия)))

чьи?

его)

понятно))

#261
Армен Крдян
29 июн 2010 в 20:29
(мне 12) 14.5 не занимаюсь ваааааааащееее XDDD.
а че он ваааааааащееееее в этой группе тада делает?????? хоть бы начинал тогда

30(, один турник, гантели

42

Мне 14, рука 30. Тренеруюсь 9 мес. Норм?

сматря сколько весишь и какой рост?

рост 182см, вес 60кг

вес набирай!

37
турник и брусья!!

30См( вес вообще набрать не могу( 50кг)

Ну бывает... У меня вообще с 14 до 17 на месте вес стоял...) 18 как зимой стукнуло, так ппц набор пошел))