Авторизация
Войти
Регистрация
Восстановление пароля
Логин или эл. почта:
Пароль:
Запомнить меня
Войти
Ваш e-mail
Получить ссылку на изменение пароля
SportOnline.biz
Войти
Зарегистрироваться
Топики
Блоги
Люди
Все
Коллективные
Персональные
Интересные
Новые
Обсуждаемые
TOP
кто сколько поднимает?жим лежа?
Фитнес и бодибилдинг
24 декабря 2013, 17:01
в кг
307
комментариев
Serga_Shereyko
26 декабря 2013, 15:35
↓
0
рекорды не ставил)
60 кг 3 подхода по 12 раз
Tma_Davidovich
26 декабря 2013, 23:19
↓
0
75 кг поднимаю а сам вешу 70 кг.
Sergey_Aleksandrovich
27 декабря 2013, 19:22
↓
0
я вешу 67 кг, и читал что нужно поднимать 70% своего веса, а 70% от 67 это 46 кг)))
Makssh_Spichenkov
27 декабря 2013, 20:27
↓
0
75 на 2 раза. 80 не взял. Но это было в январе. Сейчас перестал штангу тягать
Fedr_Bragnikov
28 декабря 2013, 00:11
↓
0
80 взял, щас думаю чуть больше, собственный вес около 60 кг, 57-58)
Anik_Shpunt
28 декабря 2013, 01:24
↓
0
95кг, 4 подхода, по 5 повторов.
Вес 80.
POMA_Puhalskiy
28 декабря 2013, 03:45
↓
0
105 на раз
вес 75
Pashu_Kongukov
28 декабря 2013, 14:59
↓
0
110 на раз.
вес - 76 кг
Nkalash_Maksim
28 декабря 2013, 21:02
↓
0
72-2раза
сам вешу 70
Timur_Korshak
28 декабря 2013, 21:51
↓
0
90х6
Rodion_Baraban
29 декабря 2013, 02:50
↓
0
95 кг 5 раз вытягиваю...
Maksim_Churilov
29 декабря 2013, 11:13
↓
0
130 на раз
Aleksey_Kislitsiano
29 декабря 2013, 13:06
↓
0
180 на раз вешу 105
Regisha_Lyubimaya
29 декабря 2013, 14:27
↓
0
130 на раз?с трудом верится?как занимаешься?техника жима?
Chugaev_Yasnitskiy
29 декабря 2013, 22:14
↓
0
да да... я тож чет задумался на счет 130ти))) по аве не скажешь....
Maratka_NEDOMETs
29 декабря 2013, 23:41
↓
0
120кг 8 подходов 25раз!!!)))
Maratka_NEDOMETs
30 декабря 2013, 14:28
↓
0
Наверное он про скорость)
Vagon_Romanov
30 декабря 2013, 15:33
↓
0
50кг на 5
40 кг на 12 по 5 заходов
60 кг на раз
(я хожу в качалку токо 1 мес, такшто не смейтесь плз=) вешу 67 15 лет рост 177
Vadimka_Nikurashin
31 декабря 2013, 15:44
↓
0
90 на 6 раз.
вес- 70.
Arsen_Muhamedyarov
31 декабря 2013, 20:18
↓
0
90 1 раз,вешаю 68 кг)
Yanchik_Kovban
1 января 2014, 11:27
↓
0
80 на раз,вешу 63
Volga_Rubtsov
1 января 2014, 12:34
↓
0
95 на раз
66 кг вешу
Valentin_Grigalashvili
1 января 2014, 22:46
↓
0
115 кг на раз вешу 92, 16 лет
Chugaev_Yasnitskiy
2 января 2014, 11:00
↓
0
70кг - 120 на раз...
Vanek_ponomarenko
2 января 2014, 11:56
↓
0
75кг вешу 63
Страницы:
последняя
6
5
4
3
2
1
→
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
60 кг 3 подхода по 12 раз
Вес 80.
вес 75
вес - 76 кг
сам вешу 70
40 кг на 12 по 5 заходов
60 кг на раз
(я хожу в качалку токо 1 мес, такшто не смейтесь плз=) вешу 67 15 лет рост 177
вес- 70.
66 кг вешу