Ребята-кто и по каким причинам занимаеться железным спортом натурально и не признает химию?

Согласен,Тоха-все нужно в меру).Конечно,будут проблемы с сердцем,если будешь бегать по 5 часов в день)

Ок-кидани

Аэробная+железо и потом вопрос: "почему показатели в силе , массе не растут?";)

Лучше железо, а потом аэробная нагрузка - секреция ГР очень сильно повышается, чуть ли не на 400% по сравнению, если делать аэробная+железо.

#91
Тоха НВ Микаев
сегодня в 17:44
Ну я тоже занимаюсь далеко не оздоровительным бб.

Тоха, мне нравится твой новый образ мыслей:)

А что не так? У меня все в порядке - мне ж не надо оздоравливаться - работаю на результат - с пользой для здоровья, но не для оздоровления.

Вот кинул одну главу из книги про сердце и сосуды - написано на "медицинском языке" - очень полезно будет знать.

http://vkontakte.ru/topic-16029385_22382561#offset=60

Статья имеет страшное название "СЕРДЦЕ – НЕ МАШИНА…" :D

"с пользой для здоровья, но не для оздоровления."

интересная мысль :)

И что самое интересное - что и не подкопаешься :D

Тоха НВ Микаев
сегодня в 20:49
А что не так?

Тоха, я без подколов. Трезвый честный взгляд. А то, когда начинают рассказывать, что мол для здоровья занимаются. Основная наша цель - быть "большими и сильными" и конечно стараемся не в ущерб здоровью

Виталий-бред!У меня и моих клиентов сила и масса растет независимо от аэробы-мы плаваем,катаемся на велике и не паримся)

Олег, так ты эндоморф.

Нет,Петя-я худой по природе-я в 18 лет весил 68 кг

Сейчас побегу плавать часа на 2-3)

вот я в 18 http://vkontakte.ru/photo6693100_134240061

Олег, у меня при весе на 30 кг больше, чем у тебя на фото, лицо худее:)

Петя,у меня лицо от природы большое,широкие скулы,большой череп.В дядю пошел.

Петя сколько у тебя запястье щас?

Ладно перенесу сюда

Вот в мире одним допингом стало больше, при чем теперь вообще можно не посещать тренажерный зал - все растет само по себе

http://ironman.ru/php/news.php3?id=2406

Сантиметров 18

У меня 19, даже может чуть больше - когда начинал было около 17

Кстати, каковы правила измерения запястья?

Не знаю, но я мерил - возле самой кисти по прямой линии, без перекосови изгибов.

А ленту в натяг, или нет?

Ну в натяг конечно.