Так они ж только при тугой намотке работают, а мне больше средняя по душе - ноги не затекают и кожу не раздирает, к тому же у меня веса не большие - 125 кг на 6 раз. Я вот к Рэд Дэвил'у склоняюсь, как они вообще держат?
а что если креатин (Storm от Universal) запивать не водой или соком, а принимать вместе с молочным коктейлем, эффекта не убавится при этом?
Название креатина специально указал, так как в нем содержится 7-компонентный комплекс доставки - iNOXsulin-7, который помогает быстро доставлять необходимые вещества в мышечную ткань - то есть принимать креатин с углеводами уже не требуется.
то что там семикомпонентная система доставки говорят только производители, а что это такое и как это проверить никто не знает, в том числе и производители....
Влад "СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ" Соловьев Еще вопрос по моногидрату: С чем лучше мешать с виноградным соком, водой, вареньем или еще с чем? Или можно просто в рот высыпать и запить? Я так делал: наливал около 300 мл воды + 4...5 чайных ложек сахара, а потом кидал туда креатин, размешивал и тут же пил.
ЗАДАЕМ ВОПРОСЫ, ДЕЛИМСЯ ОПЫТОМ
Это Титан Титаниум 2 м? Чего такие дешевые?
Название креатина специально указал, так как в нем содержится 7-компонентный комплекс доставки - iNOXsulin-7, который помогает быстро доставлять необходимые вещества в мышечную ткань - то есть принимать креатин с углеводами уже не требуется.
ну а по вопросу, что?
Еще вопрос по моногидрату: С чем лучше мешать с виноградным соком, водой, вареньем или еще с чем? Или можно просто в рот высыпать и запить? Я так делал: наливал около 300 мл воды + 4...5 чайных ложек сахара, а потом кидал туда креатин, размешивал и тут же пил.
Так сколько углеводов надо примерно?