120 пожму отвечаю вот сразу запишу в личку сразу тебе напишу+))), просто проходку когда сделаешь, и потом опять жать тот же вес вне очередную проходку как то глупо и не по программе получается
Хотя на Казахстане был парень в этой же весовой,тоже 89 года,пожал 265кг...правда хреново пожал,но засчитали для рекорда))).Костя его тоже видел.Но это скорее исключение ,чем правило
Вячеслав Тункин 29 июн 2008 в 19:26 Хотя на Казахстане был парень в этой же весовой,тоже 89 года,пожал 265кг...правда хреново пожал,но засчитали для рекорда))).Костя его тоже видел.Но это скорее исключение ,чем правило
Вячеслав, рекорд мира в в весовой категории до 90 кг (среди юниоров)на сегодняшний день составляит 250 кг. По поводу второго высказивания, могу сказать точно – нет в Кривом Рогу парня 1989 года, некого Виктор Тесцов который жмет 290 кг. В кривом рогу есть очень много талантливых спортсменов, как по лифтингу так и по жиму, но таких людей нет…
Ну во первых Виктор Тесцов не некий, а все же Чемрпион мира среди Юношей и он 89 года))) http://www.powerlifting-upf.org.ua/index.php?page=3 вот в блоге новостей, установленй Виктором Тесцовом Мировой рекор на Чемпионате мира среди юношей, это было осенью прошлого года, сейчас весной на городских соревнованиях официально зарегистрированный рекорд 290кг. не верите наберите в гугл Виктор Тесцов и найдете подтверждениие моих слов.
Роман Стефанчишен , то что Слава написал чистая правда ... федерация IPF, на чемпионате Казахстана парнишка в кат. до 90кг пожал 265кг , плюс к тому он еще и юниор
ребята подскажите че с видео делать? )) я снял как и обещал свой жим )) правда он хреновый чутка, видео так быстро вопроизводится как загрузить, жесть((( оно само по себе 41 сек например а вот в контакте за 13 секунд ))
я 110 на 3 делал жал 120 думаю 130 можно тебе пожать,только еще в зависимости от того как ты эти 110 сделал .хотя для каждого человека индивидуально у меня есть знакомый так он весил 80 делал 90кг на 12 раз а на раз только 97.5 на соревнованияха на тренировке тока 102.5
из личного опыт: если жмешь до 150 то десять килограмм это 4 повторения если жмешь больше 150 то десять килограмм это 3 повторения есть, конечно, уникумы у кого больше у кого меньше, но в 80 % - система действует)) в общем ставлю на 125))))))))))
Жим на треньке - 125 на раз . 77,5 на 18 раз.
На соревах - 115.
29 июн 2008 в 19:26
Хотя на Казахстане был парень в этой же весовой,тоже 89 года,пожал 265кг...правда хреново пожал,но засчитали для рекорда))).Костя его тоже видел.Но это скорее исключение ,чем правило
Вячеслав, рекорд мира в в весовой категории до 90 кг (среди юниоров)на сегодняшний день составляит 250 кг.
По поводу второго высказивания, могу сказать точно – нет в Кривом Рогу парня 1989 года, некого Виктор Тесцов который жмет 290 кг. В кривом рогу есть очень много талантливых спортсменов, как по лифтингу так и по жиму, но таких людей нет…
http://www.powerlifting-upf.org.ua/index.php?page=3
вот в блоге новостей, установленй Виктором Тесцовом Мировой рекор на Чемпионате мира среди юношей, это было осенью прошлого года, сейчас весной на городских соревнованиях официально зарегистрированный рекорд 290кг.
не верите наберите в гугл Виктор Тесцов и найдете подтверждениие моих слов.
Я с IPF не дружу, так что вы правы, если речь идет об IPF... Sorry...)))
без майки и прочего,вес 76.5
ГЛАВНОЕ НЕ ЗАПАХАТСЯ .
.хотя для каждого человека индивидуально у меня есть знакомый так он весил 80 делал 90кг на 12 раз а на раз только 97.5 на соревнованияха на тренировке тока 102.5
если жмешь до 150 то десять килограмм это 4 повторения
если жмешь больше 150 то десять килограмм это 3 повторения
есть, конечно, уникумы у кого больше у кого меньше, но в 80 % - система действует))
в общем ставлю на 125))))))))))