Русский жим на какое кол-во повторений вы выжмите заветные 100кг.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Русский жим на какое кол во повторений вы выжмите заветные 100кгУказываем собственный вес и на сколько жмем 100ку, естественно без экипы)
281 комментарий
avatar
170 на 12... Вот это я понимаю сила
avatar
а 150 на 20-24 повтора?
avatar
Это Я.
В сысле 150 х 24
и 150 х 19 х 3, тоже я.
avatar
Тема про жим "сотки". Мой ученик Виталя Машкевич (19 лет) вес 92, 00 пожал 100 кг на 21 повтор. Очень хочет залечить надорванную ранее грудную.
avatar
82 кг - 24 раза
avatar
это ты свой вес жал?77.5 на 31 повтор, а 100 на сколько жмешь?
avatar
))) смешно +5. 100 на 24, 82 - это я сам вешу..
avatar
ааааааа понял=))так бы сразу и сказал=)
avatar
В.к 67,5 100 на 11 только пробывал, после проходки.
avatar
100 жал максимум на 8 раз
PS Вес забыл 60кг
avatar
Меня тут обругали, что яне про то пишу. Хорошо буду прото. 100 х 30 х 5.
avatar
Не знаю на сколько 100, но 120х15. Извините, что не про 100 написал)
avatar
ну так попробуй 100 пожать=)
avatar
Некогда) Готовлюсь к троеборью)
avatar
Думаю рас на 12 пожму!
avatar
в марафоне пожал первый подход 100х16(засчитали 14) второй подход 15, третий 15.Свой вес 79.700
avatar
100 на 8(узким хватом) , при весе 75) без фармы и химии...
avatar
а фарма и химия это не тафтология?=)
avatar
100 на 16. вес 66.5
avatar
Мой вес 74, 100 раз на 15-17
avatar
Серега Истомин (инвалид без обеих ног, силовой жонглер, дважды призер Паралимпийских игр) 21 марта 2009 года выжал (после основного выступления) 100 кг на 23 повтора. При собственном весе 95 кг.
avatar
Одни сторнги и все без фармы ,неужели ни кто из вас не врет.Я вешу 95 жму 100 на 8 ,110 на 5,120 на 3, пример жима 140(Х2) на моей страничке без химии,даже без креатина с углеводами.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.