Протеин

Виталий может ты имееш ввиду гейнер - белково углеводную смесь ?

Димон Кондрашов, нет я не имею ввиду гейнер... Я говорю о протеиновых напитках, которые содержат в себе и углеводы. Ты никогда не знал о таких?

Да нет Виталий , конечно знал только не сразу понял что ты имееш ввиду сыворочные проты Whey в которых на 30г прота идет еще и 15г углей приерно ... Те которые буз углей они не плохо усваиваются а просто долго многокомпонентыные их лучше на ночь , помоему долго усваиваются из за альбумина и казеина . А так конечно да Whey после трени самое оно .

незаменим для хорошего набора массы

некоторые друзья начали потреблять.я вот думаю:стоит ли?и еще с сердечком небольшие проблемы,может ли он навредить мне?есть какие-либо противопоказания?
Заранее спасибо!

Протеин тебе ни как не навредит , только лопай его в пределах нормы ... Думаю лопать ооооочень много тебе по фин соображениям не захочется , а так все будет нормально , не бойся . Прот не химия а пища.

насчет сердца не волнуйся. у меня два врожденных парока, пью протеин, ну естесвенно все под присмотром клубного медика, и тем не менее...

Всем привет. Напишите пожалуйста 5-10 фирм которые выпукают хорошие протеины...
Естественно из вашего опыта...

Фруто НЯНЯ!

Ахахахахах)))))))))))))

Нууу таким бояном щас уже мало кого можно рассмешить...можно былобы что нибудь по оригинальней придумать...Между тем вернемся к моему вопросу...
Андрей Мусихин
вчера в 22:56 Напишите пожалуйста 5-10 фирм которые выпукают хорошие протеины...
Естественно из вашего опыта...

DYMATIZE употребляю около полугода, по соотношению "цена-качество" устраивает.

Power System. Для меня самый лучший вариант.

пздц дебилы) протеин это для мышц расстяжение их и т.п )
а чтоб массу набрать надо метан)

подскажите что лучше ГЕЙНЕРЫ или протеины? я вешу 70 кг.. но мне нужно мышечною массу.

Андрей Богданов
сегодня в 14:44

пздц дебилы)

Еще одна такая фраза, и полетишь в Бан-лист, химик бля.

Для быстрого набора веса, будет лучше гейнер!

ой испугался)

пугать не собираюсь. Просто БАН и все. Ты предупрежден.

Сколько раз в день и когда надо пить протеин!!!!!!!!!

посоветуйте какой протеин или гейнер лучше для "пробы" занимаюсь 5 мес никогда не употреблял протеин, да и по цене чтоб не дорого!

Протеин-это бомба. Сожрал 4.5 кг и набрал 8кг. Советую всем...

У меня такой вопрос: можно ли протеин разводить заранее перед тренировкой чтоб потом брать его с собой?

Я так и делаю.

Т.е. за пару часов в разведенном виде с ним ничего не случится?
И еше вопрос: я тоже пью Power System Professional Protein, там черпачек какой то уж очень маленький, он на 30 грамм или там меньше?