105 комментариев
avatar
Что,никто похвастаться не хочет?
avatar
Мне нечем.Возможности в зал ходить давно уже нет,а дома штанги хорошей и стоек нету.Поэтому жму 75кг 4 подхода по 15 и пятый до упора.А вообще хочу в русский жим уходить,а там не вес а количество нужно
avatar
в принципе могу и все 110 на раз сделать. вес 81 кг. рабочие веса 75-90 в повторениях 8-4
avatar
Занимаюсь тежелой атлетикой уже 3 года.....
Мой вес 72 кг.
Жму 127.5 кг на раз... я вовершенно чист.... не химик)))
avatar
а стан и присед сколько?
avatar
Что не верится мне...
avatar
рабочий 90- на 7 раз, максимальный непробовал, но 100 точно на раз выжму
вес мой 68кг
avatar
Даже больше)
avatar
Ну хз. В любом случае надо пробовать =)
avatar
я не приседаю и тягу не делаю
avatar
я гирю 24 кг мог 3 раза поднять.Но сила не для возраста лет в 16 буду жим телат.
avatar
Правильно, сейчас не тягай особо железо, лучше лишний раз побегай
avatar
вешу 102-103кг,максималка в жиме пока 133кг.
avatar
соточка вешу 66
avatar
Прикольно))) ОТ 170-200 всего один чел жмет, а свыше уже ппц!!! Я думаю тот чел реально жмет!
avatar
Мне 14 лет подымал 54кг 12 раз
avatar
Отлично!
avatar
больше 60 не пробывал,вешу 70, пока в качалку ходил в среднем 50 поднимал
avatar
мой вес 75.рабочий 85кг на раз думаю 95 выжму.
avatar
Рабочий 70. На раз 90 жму, а дальше вес не прет
avatar
на руки упор сделай,возможно в этом проблема
avatar
вежу 70, сегодня на раз 115 пожал)) Рекорд)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.