105 комментариев
avatar
110 на раз,90 рабочий
avatar
90на раз 75раб.
avatar
100кг максимальний рабочий 80кг,а мой вес 68кг.
avatar
вес 95.на раз 160кг.рабочий 135кг
avatar
Надежда, сколько Вы в спорте? По Вашим фото не сказал бы что вес 95))))
avatar
На раз 45 рабочий 30
avatar
50кг всего за 6занятий с штангой в жизни!
avatar
#63
Илья ▂▃▅▆██▆▅▃▂ Богданов
10 фев 2010 в 14:42
50кг всего за 6занятий с штангой в жизни!

ахахаха ты же в другой теме писал что у тебя бица 38 см!!!! а жмешь тока 50?..
avatar
вес 80
макс.120 на раз
роб.100
не химик
стаж около 2 лет.
avatar
вешу 70) на раз 95 беру а работаю с 75ю.
avatar
Вчера 125 выжал на раз.Мой вес 70кг.
avatar
Пацаны я когда занимался... при весе 80 кг жал 120.... потом меня ебанул микроинсульт!!!!...... здоровья нехватило!!!
avatar
Ааа...... рабочий я тогда 90 делала 1х10,2х10,3х10,4х8,5х5........
avatar
на раз 85,рабочий вес70
avatar
вес 125
жим 185
в майке инзер rageX 215
avatar
вес 64.
Жим на раз -110
Рабочий вес - 70-90
avatar
87.5 кг при весе 74 но мой стаж 1 год
avatar
Рост 174, вес 65, на рас жму 85кг. Рабочий 70. Мне 16 лет.
avatar
на раз 100 кг
75 кг/180см 29 лет
avatar
на раз жал 125 кг. Рост 173 вес 75 кг 17 лет
avatar
мой вес 58, максимально на жиме 70, рабочая 50
avatar
лучший результат 100х17 на соревнованиях
130х4 в зале
вес 106кг
avatar
опять стал набирать?:)
avatar
Нет)это результаты майские))сейчас я сбросил прилично и вешу 94кг)но начинаю готовится к соревам и востанавливать "форму"
avatar
когда был вес 76 поднимал 90 на 5 раз..но увы год не тренировался из-за учебы...скинул вес..сейчас востанавливаю форму..при весе 71 максимальну пробовал 80 кг на три раза..робочий 60-65 кг на 8 повторений 4 подхода...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.