Русский жим 55,75,100,150,200кг- на сколько раз?Вес?возраст?

Да я не придераюсь))и не говорю что вреш))я про то что у тебя все-наверно))почитай свой пост))

свой вес сейсас 96. это точно) одним наверно меньше)))ахахаа

внатуре наверно ))))))

Вес 67
Рост 182
Возраст 21
50*28раз
75*8раз

мой вес 85 кг. возраст 22
50 кг - 80 раз повторЕний
100 кг -15 раз повторений
150 кг мноГо))) больше 136 кг не поднимал)

Отличный результат

55- раз 20
75- раз 7
100- раз
20 лет

100 на 35
150 на 12

Возраст 18,вес 77
50-25раз
70-10раз

И так..
55-35 раз
75-18 раз
100 на 5 раз..
110 на раз.
вес 84..если нет времени поесть норм..а так то 86.
16 лет)) почти 17))

Roma Golosov

Если ты жмешь 100х5 то макс. должен быть 120,у меня по крайней мере так,вес 77.

чего?при 100х5,разовый 120?бред какой то!!!110 да реально на раз при таком результате!
По твоему при моих 140х5,я должен 160 на раз жать?а не 150?чето ты путаеш реально,быть такого не может...

Михаил реально загнал)) я то пробывал но ничо толкового не получалось)

18 лет, вес 88
50-38 раз
75-20раз
100-4раза
Больше не жал)

Парни хз,но может у всех по разному,наверное соотношение белых и красных мышечных волокон. Но у меня лично так при 100х5 я жму 120х1,правда я до 100 дохожу по пирамиде а начинаю с 75 кг т.е отдельно 100 я не жал.

я до 150 дохожу так
20х20
40х15
60х12
80х10
100х8
120х5
140х3
142,5х3
145х3
150х1
казалось бы чего не жимануть то 160?а потому что не пойдет!так что я уж ни знаю каким раком ты там жмеш,но слова твои чуш!!!и дело не в волокнах!
120 ты жал бы если 110х5 было у тебя....
А это полная ерунда,что ты говориш....

Т.е. ты намекаешь что я вру походу!?Смысл врать мне?Ну не знаю как доказать тебе,когда будет видео выложу.Жал 120 правда с мостом но без паузы на соревах конечно бы не засчитали, но без отбива с полной амплитудой причем без помощи. Раньше когда я жал 100 на 2-3 раза то делал макс 110.Думай как хочешь,в принципе все равно раз для тебя слова мои чушь,только твои закон.

не бурагозь...мне вообще похуй как ты там жмеш...жми дальше хоть 140 при 100х5...
да и в принципе какая разница?если в рж зачет не менеее 8 повторений...
удачи....

)))я и не бурагозил, не надо только клеймить коменты чушью ,просто понять надо очевидное у кого мышцы выносливее тот и будет выжимать больше раз вот и все,я обычным жимом занимаюсь поэтому у меня менее выносливее,у тебя наоборот. Это элементарно,не вижу причины спора вообще.

Не пробовал, нона тренировках разминаюсь 60/35раз

45/60раз; 55/30 раз; 65/18раз; 75/9раз; 80/4раза; 85/1 раз. Рж не занимаюсь. Просто решил для разнообразия выносливость проверить

75кг на 3раза вес:73кг 15лет75кг на 3раза вес:73кг 15лет

вага 69 кг. 55 - 30 раз, 75 - 17 раз, 100 - 5 раз. 150 поки що не получаться )). 23 роки.

55- 14 раз,75- 5 раз. Мне 17 лет, вес 75

100 на 17 раз пожал на соревах 7августаДень Железнодорожника, мне32 вес 119кг,жал с жуткого похмелья,занял 3место