Ваше любимое упражнение?

Больше всего люблю отжиматся от пола и подтягиватся на турнике, считаю эти упражнения для себя главными. Сейчас отжимаюсь 12 раз с рюкзаком 25 кг на спине и подтягиваюсь 8 раз обратным хватом. Мой вес 95 килограмм. Заниматся начал (точнее возобновил после долгого перерыва) 50 дней назад!!!

Любимое упражнение - подъем гантели на биц

жим лежа,сгибание рук со штангой сотя!

жим лежа, beg, beg na luzhah

ща усердно ноги на силу бомблю)))

Тяга штанги в наклоне

Отжимания Респект! Брусья Респект! Подтягивания,Выход силы,Подъем переворот супер Респект! Долой железо ОФП рулит!

жим лежа,подтягивание

русский жим и жим в частности...

гантелей на бицепс!

люблю бомбить предплечья и кисти

грудь-жим лежа!!!!

Разводка на горизонтальной скамье

грудак больше всего дается) спина никак бля(