ВАШИ ДОСТИЖЕНИЯ ГОСПОДА...

Почему Дим , как по мне так жать 90кг , приседать 100 и тянуть 130 - это нормально :) я в категории 60 за 7 месяцев где то собрал сумму 355 (130плюс85плюс140) принимал витамины из аптеки :-):-):-) потом не занимался почти год - травма была :) и с августа месяца начал понемногу восстанавливаться . Принимал витамины и креатин :) и в ноябре собрал сумму 445 (170плюс110плюс165) на проходке , но весил уже 64 кг и делал все в экипировке . Сейчас вот дней через 10 буду делать проходку .

Даааа..... еще и весит 60 кг) А каким видом спорта занимался перед лифтингом?) За 7 месяцев у всех новичков только техника вырабатывается и они жмут около своего веса)

есть конечно и борцы,я пришел 90 на 15 работал)

Дмитрий Поддубный Значет так - едь ко к нам в Донецк , я тебе покажу собственными глазами посмотриш )) Или есле так сильно хочеш могу для тебя видео снять)) 90 кг на римском стуле 5-6раз ... ))

НУ вот я и жму около своего веса - я вешу гдето 77

грамотный спортсмен всегда знает свой вес)

Хах я и не говорю что я профи 1 - у меня сломались весы и взвешиваться дома я не могу , приходиться лазить по друзьям 2 - у меня вес скачет постоянно ))

" пожрал, да не поср...л" - вот тебе еще пару кило плюсом :)))))
А вообще в своей жизни я много людей встречал, которые цыликом из говна сделаны. :)

игорян насчет пару кило ты отжег))

Ну если общий вес 50-60 кг, то может и перебор, а если 100, то "+" " -" 4-5 кг вполне реально. Я в Новый год так натрескался, что на бытовых весах 107 завесился. При норме 103-104.

игорь если ты дружишь с весами то должен понимать что изменение веса за сутки на 1-3 кг это норма)

А я о чем? Дмитрий мы с тобой просто не поняли друг друга. Ты Петра упрекнул, что он своего веса не знает, а затем сам же говоришь что вес "плавает" в течении дня. А под словом "отжег" понять можно что угодно, толи занизил, толи завысил.

Да кстате - на раз на римском стуле жим 110 ))) сегодня))

молодцом) так держать)

Я до этого занимался сам . . . Немного в качалку ходил . . . Жим почти не делал вобще . . . Приседал , делал классическую тягу . . . но веса смешные были ((((((((((((((((

Все зависит от тренера еще :) один из моих тренеров - заслуженый тренер украины :) мой первый непосредственый тренер воспитал не одного чемпиона мира . :) на выходных я был на городских соревнованиях в соседнем городе , но там таких как я - приезжих было не мало - можно сказать репетицию областных была :) .
*приседания в трико (титан цент.) и бинтах (инзер - одним словом почти тряпка , можно сказать) 180кг с запасом кил около 10
*жим лежа в майке катана 105кг , второй подход не засчитали - мнение тренер как я понял - засудили - так как все было норм вполне, ошибок не было , и третий не пожал .
* тяга в том же трико - одевал задом-наперед 170кг , 175кг не засчитали - жим и тяга плохо идут у меня . . .
мой вес на взвешивании 64кг .

Итог - третье место .
насчет техники там выше писали - я пауэрлифтингом занимаюсь два года с перерывом месяцев 7 - была травма , я до сих пор подбираю технику на тягу , приседания , , , жим вроде более менее определился . . . И какие тут семь месяцев . . . Тяну я пальцами - так удобнее - но и рискованнее - не исключено что палец зацепится за трико когда будешь вытягивать и пальцы разогнуться :)

Насчет веса - вес у меня очень плохо набирается - больше 66кг никогда не весил - сейчас буду пытаться снова набирать хотя бы 68кг - тренер говорит - если наберу 68 - результат подскочит неплохо

Жим 180, вес 82. без химии и всяких маек.

Неплохо :)

Жим лежа 58, приседания 114,становая 121. Вес в трех повторах. Стаж 10 месяцев.

ЗАНИМАЮСЬ 11 МЕСЯЦЕВ МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ(ЖИМ70КГ,ПРИСЕДАНИЕ 95КГ,СТАНОВАЯ 130КГ.ПРИ СОБСТВЕННОМ ВЕСЕ 65КГ 500Г. ВСЕ ВЕСА НА ПОСЛЕДНИХ ПОДХОДАХ.(ЕСТЬ УМЕНЯ БУДУЩИЕ В ДАЛЬНЕЙШЕМ?)

А , хочу добавить к своим результатам - 160 кг становая ,без экипы.. ))

Жим 60,Ноги 110 Рост 170 Вес 70 с 2003 года занимаюсь. 21 ГОД

To Владимир <THE BEST> Осадчий:
А в чем прикол? Стаж занятий 7 лет, а жмешь 60 кг?!