ВАШИ ДОСТИЖЕНИЯ ГОСПОДА...

Ну когда то и 150 мечтал, все же постепенно приходит, главное верить и целеустремленно идти к поставленной задаче)))

А Я тоже чето умею рывок 80 толчек 80 тяга рывковая и толчковая по 125.Жим 110 на пару раз сед 130 на 3раза тягу не делал=)при весе всреднем 77-78кг при росте 180смА и еще если локоточки намотать четко шлунги 70кг отлетает только так=)

Очень неплохие результаты, а сколько уже занимаешься?

долго уже ну если еще кушать нормально и не бухать потяжелой то будет еще шипче=)

17 лет! жим до 70. приседание 110 взял! 5 месяц занимаюсь!))))

МНЕ 16 ЛЕТ ВЕС 56КГ ЖИМ 65КГ ТЯГА 130КГ ПРИСЕД 85КГ ЗАНИМАЮСЬ 7 МЕСЕЦЕВ

Дмитрий Поддубный, мне 17 занимаюсь где-то с конца февраля, 3 месяцев нет, у меня жим 90, становая 175, присед не знаю точно но 90 кг- 8-10 раз делаю, на макс. не пробывал...Мой вес около 75, рост 178...Когда только пришел я становую делал 155...

1

15 лет вес 52 жим 85 присед 155 тяга 150

130 на 8,140 на 6. а на раз скоко?

Жим 120,Приседания 170,Становая тяга 210

Жим 100, присед - 110, становая 140, занимаюсь 2.5 месяца. Собственный вес - 67 кг. Забыл уточнить - после годового перерыва. До этого результаты были слабее:)

жым 160 присед 170 становая 210 бес екеперовки вес 82 кг

Игорь а снять на видео и закинуть в группу можеш?

http://vkontakte.ru/video-11230352_145868901
вод скинул жым пожал рас хотя мог ищо 2.. навее видео нету в понедельник зделаю
щас ищо со становой поищу

Игорь я жму и влажу к себе на страничку.

я с групы удалил виде..
скину тебе его на стенку

Жим 140х1 , присед 230х1 , становая 240х1 ,
без химии протеинов и экипы

о, однофамилец и тоже спортом занимается))))

О здарова! родня может быть!)

Андрей а че тебя так валит?Может в твоих краях какое то питание особенное?

кстати да)) меня почему-то так не прет)))) ты сам откуда?

((вес скочет от 67-70кг,рост 178)) жим лежа 110кг на 5(115 пробовать буду на сл трене) 3 года (2,5 года гири) а так же 150 кг присед, и 130 станвая на 8 р(больше не пробовал) я думаю это худший результат, так как мне 15 лет а мой брат в 14 уже кмс перевыполнил с весом 80 кг!!!

не знаю никогда не валило!) занимаюсь по русскому циклу за 8 недель стабильно набираю 5-10 кг в базовых упражнениях!
В этом деле главное меньше подсобки и хороший акцент на базу

в нашем спортзале самым сильным но не здоровым считали меня, поставил несколько рекордов в том же спортзале по поднятию гирь и по количиству жимов лежа с легкими и тяжелыми весами, но глядя на всех вас вижу вы силовики по круче... ех зря время на выносливость потратил(