
ну я считаю мышцы от блока за голову работают широчайшие средняя часть трапеции и нижняя часть и большая круглая и малая и лопаточные ))))мышцы а вот к груди я думаю что там спина работает в толщину ну группа мышц наверное немного меняется))) а вот от тяги к поясу штанги я думаю там практически вся спина работает
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
предлогаю качественные услуги
составление программ тренировок
составление программ питания
помощь новичкам
online консультации
(всем поклонникам железа)
http://www.vgorode.ru/?link_id=1491601
брусья
тяга к груди параллельно полу
подтягивания за голову)))
2. Подтягивания за спину.