где лучше заниматься бодибилдингом

я не думаю что бильдеру так уж нужен турник.

Нужен-не нужен, а для ширины другого не придумали.

для широчайших еще и тягу в наклоне придумали.я вообще не подтягиваюсь

Это ты меня успокоил... ;)

да чего техника дошла...блин мы тут нафлудили.как бы нас администраторы не забанили

Не боись, на первый раз препреждение сделают.

Силовую раму в гараже собираю из уголков. Вес будет около 120 кг. Дома как-то не очень.

Насчет турника - неужели в квартире нет проема шириной 1.5-2 метра с капитальными стенами? Всего то нужна труба 30-35 толщиной 2-3, шпилька, 2 гайки и метчик резьбу нарезать. И перфоратор установить

выложишь потом фотку силовой рамы ? ты будешь ее варить или на болты посадишь ?

я тренажер сделал своими руками могу выложить фотку

Выложу фото. Каркас сварю. Мне чварить проще.

болты надежнее

Штанга будет лежать не на сварочных узлах же. Каркас сварю. Страховочные упоры будут фиксироваться все равно штырями. А петли (откуда штангу снимать) - еще пока не решил. Может сварю несколько на разных уровнях, или буду навесные (тогда опять токарю давать, сам не сточу).

страховочные упоры не должны быть сварными.на них нагрузка большая и не каждый штырь выдержит.может лучше металический прут ?

Заняться вам нечем)

ну занимайся им в сартире.
пипец вопрос.зал зачем придумали?разве что ты мажор и можешь позволить себе его дома.

ты прав вопрос -зачем зал придумали -это пипец.согласен с тобой.

Magnificent -- Stas
1. В моем городе нормальных залов нет.
2. Рама будет не дома а в гараже. Там оборудую спортзал.
3. Сортир у меня маленький, я туда раму не запихну, и унитаз мешать будет.

Рома. У меня уже штыри есть - стальной штырь диаметром 14 мм. Да он полтонны выдержит нех делать.
На работе еще надыбал стальные оцинкованные профили от телекоммуникационных шкафов. В эти шкафы бесперебойники запихивают до тонны, нормально держат. Плюс профилей - гораздо легче стальных уголков. Единственное трудно придумать, как на них упоры крепить.

не верю что зала прям никакого нету.
ну есть же спортивные площадки,вконце концов чемп юфс брок леснар и бревнами качался.

валерий у тебя свой дом ?

ты сначало план нарусуй.и в группу скинь. обсудим.

купи нормальную силовую раму.или у тебя денег нет ?

Самир Баннут
Это все в гараже делается. Отопление там еще запущу, чтобы заниматься можно было.

Владислав Смирнов
1. Норм силовая рама стоит 24 тыс, плюс доставка выйдет не менее 10 тыс. Нафиг на нее такие деньги тратить, я для них найду лучшее применение.
2. У меня все есть (сварка, болгарка и прочее), чтобы самому собрать и моральное удовольствие от пользования собранной самостоятельно конструкцией - надолго и его никто не отменял.

Скaжытe сколькa нaдо жaть штобы получить КМС мой вeс 74кг