кто может сделать 100 отжиманий на ладонях...без передышки

А зачем?Можно и до 200,и до 500 дойти и показателем чего это будет...выносливости. Кто отжимается более 50,накидывайте на спину вес...Отжимаюсь с гирей 32 кг до 30 раз,максимум 70 кило 2-3 раза.То же в жиме на брусьях и турнике,используйте дополнительные отягощения.Я максимально на брусьях выжимал 75 кило на один раз,рабочие веса от 30 до 50 от 7 до 15 повторений и это мне не мешает делать без отягощения раз 70,потом естественно все ибо ресурса мышечных волокон 2 типа не хватает...

Михаил я если честно не понимаю зачем нужно делать отжимание с весом....Проще штангу взять и жим поделать!А вот на брусьях это хорошо помогает,я тоже часто отжимаюсь так-оч помогает!

Я отжимаюсь 120 раз на ладонях........

И какой от этого толк (я 100, я 200 отжимяюсь), никто из участников группы ведь невидит.

хах) нет пока) 50 на кулаках делаю

А я вчера 80 сделал хД.... Ну и что что не видит, я думаю немнога таких кто будет преувеличивать свой результат. Что смысла врать тут??))

Всякие люди бывают.

96 раз 4 до заветного числа)))

есть видео в контакте)))) можете посмотреть!!!

80 рекорд. жму 135.

для мощи с весами норм отжиматься как на брусьях так и от пола как выше кто то сказал +!!!2 года назад 70 на кулаках(на ладонях не отжимаюсь) рекорд был пока качаца не начал..

100 можно, но зато потом мышцы ломят.

У меня после 60 уже становятся деревяные, все что больше уже через силу делаю... 79 рекорд))

не
далеко еще

Да смысл много делать? Я лучше 25-30раз, но с весом. Это так, для статистики если......

нееееее увы не потяну...

120 раз. начал по тренировке заниматься, и через 2 недели ебнул))) ща не увлекаюсь. это выносливость и не сила. если на тебя 100 кг положат и отожмешься раз 5 - я скажу что ты МЭН. а так... ну тож мэн, но не МЭН :D

делал и не раз...=))) правда потом голова все красная и вена на лбу вздувается=))

56 раз рекорд с учетом что мне 13 лет!

мне кажеться что половина людей которые пишут что отжимаются больше 100 - врут!!!полюбому, я отжимаюсь 25 раз, вес 101.

Сдавал зачет - 90 штук. Рожа была красная как огурец. Кровь из носу. Призовая бутылка пива. Сейчас так не рискну - старый уже

Думаю, я могу))) У меня отжимания на кулочках и с весом.

нет не потяну 67 рекорд

но это смотря каким хватом если широким и обычным тот могу, а узким нет....

100 раз сделал...с трудом...лучше буду 3 подхода по 60 , думаю и пользы не меньше и сердце не так сажается.