Сколько часов вы спите?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сколько часов вы спитеПравильный и полноценный режим сна это залог успешного роста мышц! Кто знает, тот поймет!

Я сплю 8 часов!
90 комментариев
avatar
8 часов это минимум без которого вообще нечего думать о росте мышц.
Высыпаться надо обязательно
Поэтому лучше ложиться пораньше
Итак лучше 8-9часов
avatar
5-6 и мне хватает)))
avatar
нехватает полюбому, скажется потом!
avatar
значит я один из тех 3% на ком не сказываеться)))))) я уже на протяжении 5-6 лет сплю 5 - 6 часов и нормально - врачи удивляються))))
avatar
Максим _Undisputed_ Рагимов, тебе наверное виднее

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.