Р е к о р д ы

Степан Циркин нет здесь по идее каждый свои рекорды пишет, кто сколько поднял :-)

вес - 67
жим - 110( без майки и бинтов)
присед - 120 (без бинтов)
тяга 110

Жим сильный для твоего веса

вес-74
жим 115
присед -170
тяга -190
все без экипы,без химии.

вес-66
присед-150
жим-100
тяга-190
из экипы токо бинты, химии пока не хавал

2 года назад было:
присед-240;
жим-130;
тяга-247,5;
вес-73 кг.(в полной экипировке,с бинтами,но без химии)
без экипировки:
присед-200;
жим-125;
тяга-240.
Правда экипировка полное гавно-майка 5-летней давности,комбез-на категорию поменьше бы..

вес 59 кг
присед-125.5;
тяга-165;
жим-95;
все без бинтов,экипы и химии

вес 63
жим 110
присед 90
тяга 105
без экип,..
никогда раньше не занимался лифтингом, вот как неделя уже..

Вес 78,5.
Присед 210 кг (бинты Inzer и комбез Victor Titan)
Жим 125 кг.
Тяга 215 (комбез Victor Titan)

вес 76,6
Жим 110
Присед 120
Тяга 170
без экипировки и химии....приседать и тягу начал делать где-то месяца полтора - два назад

Вес 67 жим160 присед 180 тяга 210. В экиперовке. Сейчас вешу 75 жму 120 без всего и больше ничего не делаю

Вес 62,жим 80,присед 90,тяга 130(((без экипировки и химии