112 комментариев
avatar
А я хуй знает,не помню уже:-)
avatar
Константин Макаров неа с экипой
avatar
Бибиревский Психопат: я к конкурентам присматриваюсь), сам-то я при весе 56 делаю около 140 (на один раз) только в поясе.
avatar
Вес: 72,8 кг.
Присед: 195 кг. (с бинтами и в комбезе).
Жим: 100 кг. (без майки).
Тяга: 205 кг. (в комбезе). Химию не употреблял. :)
avatar
вес 68
жим 115
присед 150
стан. тяга. 200
без химии. без экипы.
avatar
присед-215(бинты)
жим-170(ф6),140 без майки
тяга-180
17 лет,стаж 2 года,вес 82 кг
avatar
Eugene Proud есть видосы? присед и тягу любопытно посмотреть?
avatar
извиняйте нет(
да я и на соревах толком не участвую(
avatar
Если такие результаты реально делать по правилам, да еще запихнуться в нормальную экипу, то это под мастера получится.
avatar
480 нужно в сумме на кмс. Да и вот теперь уже и веса поболе(пичалька
avatar
505, когда я поднимал. но это в экипе. а на мастера 635
avatar
зависит еще от гос-ва походу. в каждом разные нормативы. одинаково только на МС МК
avatar
Вес 66,жим 110,больше ниче не делаю со штангой,без химии и экипировки
avatar
Больше ничего не делаю со штангой без химии и экипировки? )
avatar
а все остальное с химией и экипировкой??=DD
avatar
занимаюсь 4,5месяца до этого просто физкультурничал)))присед 150без бинтов,жим 100,тяга 205,думаю прогресирую нормально)))
avatar
Так это почти КМС! Молоток!
avatar
да стремлюсь,но жим подводит,прясяд в экиперовке надеюсь 200будет
avatar
Тенденция в результатах, как у меня почти
160-90-180, только я поменьше немножко вешу
avatar
интересно как ты 160приседаеш,а становую всего180,при таком присяде ты 180легко должен тянуть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.