Кто сколько отжимается на брусьях?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кто сколько отжимается на брусьяхНе забываем отписываться в теме!
Так же пишите советы новичкам, если не затруднит!
60 комментариев
avatar
5 подходов по 20 и шестой на максимум, сколько выжму.
avatar
в прошлом году делал 40+ после перерыва в два месяца, боль в районе ключицы была.
в этом году еще не делал на максимум, 3-ий месяц тренировок пошел еще не окреп для для большого количества :D
avatar
тарас, ты тут походу дуришь всех.

я вот недавно сделал 47 : )
avatar
Врядли дурит, у меня есть друган, ему 16 лет, он делает на брусьях 80 с чем-то раз, не верите могу дать ссылку на страничку. У парня желание огромное, на турниках и брусьях результаты растут в прогрессии. Три месяца отзанимался еба, уже 40 подтягиваний, и на брусьях как уже говорил выше, беда =) З.Ы. Здоровый стал XD

Кстати его вес: 67 кг.
avatar
Михаил Кочев Лесенка тебе в помощь =) окреп бы за месяц, еще и набрал бы =) я со спиной восстанавливался 1.5 месяца, хотя врачи орали что полгода минимум требуется =)
avatar
У мелело друга в во дворе девушка 80 раз на брусьях делает :)
... Выходы, склепки...
avatar
20 раз. когда отжимаюсь болит левая ключица((( по этому я редко на этом снаряде
avatar
занимаюсь пол года (после почти десятилетнего перерыва), отжимания в упоре на брусьях - 37 раз...
avatar
максимум 35,делаю 4x20
avatar
Михаил - занимайся лесенкой, через месяц 50 сделаешь =)
Я делаю 70-75 раз =)
avatar
хм)))попробую)
avatar
30-40
13 лет недавно было)
avatar
15 лет. 30-50 раз.
avatar
16 лет 30 - 150 раз xD
avatar
http://vkontakte.ru/bobrov_school_3

Вступай в группу))))ведь это не трудно)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.