в прошлом году делал 40+ после перерыва в два месяца, боль в районе ключицы была. в этом году еще не делал на максимум, 3-ий месяц тренировок пошел еще не окреп для для большого количества :D
Врядли дурит, у меня есть друган, ему 16 лет, он делает на брусьях 80 с чем-то раз, не верите могу дать ссылку на страничку. У парня желание огромное, на турниках и брусьях результаты растут в прогрессии. Три месяца отзанимался еба, уже 40 подтягиваний, и на брусьях как уже говорил выше, беда =) З.Ы. Здоровый стал XD
Михаил Кочев Лесенка тебе в помощь =) окреп бы за месяц, еще и набрал бы =) я со спиной восстанавливался 1.5 месяца, хотя врачи орали что полгода минимум требуется =)
в этом году еще не делал на максимум, 3-ий месяц тренировок пошел еще не окреп для для большого количества :D
я вот недавно сделал 47 : )
Кстати его вес: 67 кг.
... Выходы, склепки...
Я делаю 70-75 раз =)
13 лет недавно было)
63
Вступай в группу))))ведь это не трудно)))