Рост
я слышал што в качалку надо ходить не быстрее чем с 18 лет, ато прекратитса рост.
мне счас 16 лет, я уже почти 2 года занимаюсь , но в качалку почти не хожу, а вместо етого постоянно на турнике и брусях качаюсь.
может прикратить качатса на некоторое время , или не развивать мышцы позвоночника?
мне счас 16 лет, я уже почти 2 года занимаюсь , но в качалку почти не хожу, а вместо етого постоянно на турнике и брусях качаюсь.
может прикратить качатса на некоторое время , или не развивать мышцы позвоночника?
