ВОПРОС - ОТВЕТ

Для начала, в свободное от работы время, необходимо прийти в тренажерный зал и начать тренироватся по программе, разработанной инструкторами специально для начинающих, для начала 2-3 раза в неделю. В клуб "Кедр" ходит много работников ВАЗа, так что присоединяйтесь и вы! Главное помните - кто ХОЧЕТ - ищет возможности, а кто НЕ ХОЧЕТ - ищет оправдания! Попробуйте начать тренироваться, а с питанием подскажут инструктора :)

А что скажите про спортфарму?

ЛАДЫ, УГОВОРИЛИ В МАРТЕ МЕСЯЦЕ ЗАЙДУ К ВАМ В ГОСТИ! И ПРО ФОРМУ СКАЖИТЕ- ОБЫЧНЫЕ ТРЕНИКИ ПОДОЙДУТ ИЛИ НАДО КАКУЮ НИБУДЬ ОСОБУЮ?

Форма должна быть, самое главное, удобная для тренировок, например -футболка и шорты, обувь спортивная - кроссовки, кеды (но не сланцы!) ...и вперед к мечте!

когда душ починят =)))))))

не успеете вспотеть! :))) советую написать про это в книге отзывов у администратора - все будет сделано на следующий же день!

скидки для пользователей контакта имеются? =)

у нас много разных других скидок, приходите - сделаем ;)

о как замечательно )) тогда к вам завтра на запись 2 красавца ))) (кстати очень скромных =)

скажите а у вас много девушек занимается, или чисто мужское заведение?

Здравствуйте, Олеся, да девушек у нас тоже много, тк люди по-тихоньку начинают понимать пользу занятий в тренажерном зале, что там можно не только накачать огромные мускулы, но и скорректировать свою фигуру, похудеть, подтянуться ) Тренажерный зал у нас очень просторный, аккуратный, с современным оборудованием, раздевалки с душевыми и индивидуальными шкафчиками, так что уютно в нем не только мужчинам, но и прекрасному полу, так что приходите обязательно - инструктор подскажет вам, что и как и предоставит бесплатно программу занятий, разработанную специально для женщин! ;)

Вы разрабатываете бесплатные программы для девушек?? Это прекрасно!! Я к вам приду!:)

Здравствуйте, Надежда! Фитнес зал месяц назад мы переоборудовали в тренажерный зал, т.к. поняли, что такие тренировки намного эффективнее как для мужчин так и для женщин и пользуются большим спросом. У нас разработаны специальные программы отдельно для мужчин и отдельно для женщин. Программы по коррекции фигуры, на похудение и бесплатные консультации по здоровому питанию, так что ждем Вас в нашем клубе! ;)

я смотрю у вас такая богатая клиентура, а из-за этого не возникает по вечерам каких то неудобств в связи с большим количеством народа в зале??

нет, Андрей, у нас очень просторный зал (если быть точным 3 зала) залы хорошо оборудованы, оборудования много поэтому всего всегда хватает, приходите - убедитесь что не обманываю :)

Вопрос Егору:
Мышцы растут во время сна. Можно ли тогда есть ночью? Имею в виду целенаправленно встать посреди ночи и съесть, скажем творога или другой продукт. Польза или вред от ночных "ужинов"?

спасибо уже убедился., с завтрашнего дня занимаюсь в вашем зале)

Ответ для Сергея Германаса:
Ночью есть не стоит, а вот выпить белковый изолят можно. Ночью лучше не просыпаться, а загрузиться непосредственно перед сном аминокислотами либо долгоиграющим протеином, таким как казеин, к примеру, который после приема подпитывает организм белком на протяжении 12 часов

Такой вопрос, а если приду запишусь оплачу, в этот же день смогу приступить к занятиям? или надо будет проконсультироваться сначчало, а только потом уже приходить?

Здравствуйте, Вероника, все просто: приходите консультируетесь у администратора, оплачиваете выбранный абонемент и сразу же можете приступить к занятиям! ;)

Спасибо, тогда ждите в гости =)

будем рады :)))

Здравствуйте, после родов появились проблемные места, но из-за больного позвоночника не могу качать пресс, могут ли мне в вашем центре предложить программу по коррекции фигуры, учитывая мои особенности?

Конечно поможем, тем более, для того, чтобы убрать живот, качать пресс вовсе не обязательно! Приходите в клуб - инструктор вам подскажет что нужно, учитывая вашу проблему!

у вас есть свободные вакансии на должность тренера?