Общение и нормы поведения в спортзале.
Зачастую приходишь в зал, а там не пойми что: гантели разбросаны, кто-то не снял свои блины со штанги, пахнет далеко не французскими духами. И так странно становятся, почему люди так наплевательски относятся к себе и другим? Неужели трудно после себя убрать все на место:снять блины, расставить все по местам, поставить сдвинутые тренажеры на место?Давайте, не будем такими! Будем уважать себя и других, выполняя эти несложные, но такие нужные правила :
1) Пожалуйста, принимайте душ перед тренировкой.Это касается не только мальчиков, девочки тоже ого-го какие пахучие бывают!
2) По возможности, одеваться тоже стоит соответственно: не очень приятно смотреть на парня, приседающего в шортах на голое тело. Все же вываливается.... И девочки тоже молодцы, приходят на тренировку в такой одежде, что непонятно что же она прикрывает?
3) Здороваться или нет с окружающими - это ваше личное дело. По этикету принято, но не всегда хочется.
4) Не отвлекайте человека во время того, как он выполняет упражнение, это может привести к травме.
Так же не очень феерично, когда ты занимаешься перед зеркалом, а перед тобой кто-нибудь встанет и ничего не видно!
5) Помните, что тренажеры не только ваши, поэтому разрешайте присоединяться. Если у вам, конечно, это не помешает.
6) Некрасиво просто так плюхнуться на тренажер, с которого человек только что слез. И не стоит просить присоединиться к тому человеку, чьи рабочие веса очень разнятся с вашими - смена блинов может занять много времени.
7) Не надо обижаться, если вас попросили подождать: Если человек сказал, что тренажер ему нужен, значит, сейчас он пойдет продолжать. Он не вредничает, просто он хочет завершить свой сет
8) ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЯ СНИМАЙТЕ ВЕСА С ОБОРУДОВАНИЯ!!!
Особенно актуально для мужчин: мы, девушки, слабее вас, поэтому очень не хочется снимать по шесть 10-килограммовых блинов после ваших упражнений.
9) КЛАДИТЕ СПОРТИВНЫЙ Инвентарь ТУДА, ОТКУДА ЕГО ВЗЯЛИ!
в зале нет уборщиц и горничных, убирать за вами придется таким же занимающимся, как и вы!
10) тренажеры созданы для того, чтобы на них заниматься. Если вы закончили - уступите другим. Сидеть на тренажере и болтать - верх неуважения к другим!
11) Не перешагивайте через штангу - это неуважение к снаряду ((:)))))
А что Вы хотели? Это же спортзал, куда люди приходят работать - потеть!!! Это уже, я считаю, вопрос обустроиности зала, т.е. должна быть хорошая вентиляция.
-"не очень приятно смотреть на парня, приседающего в шортах на голое тело"
А это уже личное дело, кому как удобнее.
Это касается тех у кого проблемы с этим!!!!
Неприятно приходить в тренажерный зал и чувствовать как там воняет, заниматься сразу не хочется!
А с вентиляцией все хорошо! просто некоторым людям мыться надо чаще!!! Это касается и женщин!!!
А потом я начинаю приседать с предельным для себя весом... И через 5 минут я вновь весь в "мыле" ! Естественно, что я потею (не потеют только мертвые)... Соответственно может появиться и запах пота! И что посоветуете мне делать, Ольга? Бежать снова в душ? И так после каждого подхода? :))) Я это к тому, что в зал настоящие спортсмены за тем и ходят, чтобы ПОТЕТЬ и РАБОТАТЬ! а не языком шевелить и ходить красоваться перед другими... мол какой я весь чистый и приятно пахнущий :) Конечно, мы не хотим быть вонючими, дурно пахнующими... и вообще гигиена это святое! Но это нормально - то что человек в спортзале потеет, даже если он пришел чистый!