Общение и нормы поведения в спортзале.
Зачастую приходишь в зал, а там не пойми что: гантели разбросаны, кто-то не снял свои блины со штанги, пахнет далеко не французскими духами. И так странно становятся, почему люди так наплевательски относятся к себе и другим? Неужели трудно после себя убрать все на место:снять блины, расставить все по местам, поставить сдвинутые тренажеры на место?Давайте, не будем такими! Будем уважать себя и других, выполняя эти несложные, но такие нужные правила :
1) Пожалуйста, принимайте душ перед тренировкой.Это касается не только мальчиков, девочки тоже ого-го какие пахучие бывают!
2) По возможности, одеваться тоже стоит соответственно: не очень приятно смотреть на парня, приседающего в шортах на голое тело. Все же вываливается.... И девочки тоже молодцы, приходят на тренировку в такой одежде, что непонятно что же она прикрывает?
3) Здороваться или нет с окружающими - это ваше личное дело. По этикету принято, но не всегда хочется.
4) Не отвлекайте человека во время того, как он выполняет упражнение, это может привести к травме.
Так же не очень феерично, когда ты занимаешься перед зеркалом, а перед тобой кто-нибудь встанет и ничего не видно!
5) Помните, что тренажеры не только ваши, поэтому разрешайте присоединяться. Если у вам, конечно, это не помешает.
6) Некрасиво просто так плюхнуться на тренажер, с которого человек только что слез. И не стоит просить присоединиться к тому человеку, чьи рабочие веса очень разнятся с вашими - смена блинов может занять много времени.
7) Не надо обижаться, если вас попросили подождать: Если человек сказал, что тренажер ему нужен, значит, сейчас он пойдет продолжать. Он не вредничает, просто он хочет завершить свой сет
8) ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЯ СНИМАЙТЕ ВЕСА С ОБОРУДОВАНИЯ!!!
Особенно актуально для мужчин: мы, девушки, слабее вас, поэтому очень не хочется снимать по шесть 10-килограммовых блинов после ваших упражнений.
9) КЛАДИТЕ СПОРТИВНЫЙ Инвентарь ТУДА, ОТКУДА ЕГО ВЗЯЛИ!
в зале нет уборщиц и горничных, убирать за вами придется таким же занимающимся, как и вы!
10) тренажеры созданы для того, чтобы на них заниматься. Если вы закончили - уступите другим. Сидеть на тренажере и болтать - верх неуважения к другим!
11) Не перешагивайте через штангу - это неуважение к снаряду ((:)))))
А еще совет! стирать свою форму после тренировки! если тем более кто то потеет!!! и МЫТЬСЯ!!!!
СМЫСЛ ОЧЕНЬ ПРОСТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ПРОБЛЕМА, НАДО ЕЕ РЕШАТЬ И ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ НЕЕ!!!!
только скажите - после каждого подхода тоже бегать в душ? :) мы все-таки напрягаемся немного в зале... ;)
А на вопрос Вы так и не ответили :))
ПЕТР И ХВАТИТ ИРОНИЗИРОВАТЬ! РЕШАЙТЕ ПРОБЛЕМЫ!!!
Поверьте мне даже в таких фитнес центрах как Галактика,Планета фитнес(я там бывала)В тренажерном зале пахнет потом,это естевственно.И даже если помыться перед занятиями все равно будет пахнуть.
Не кажется ли вам что это ущемление прав?Хочу моюсь,хочу нет.
А про разбросанные гантели и не снятые блины весом 5 кг,я пожалуй соглашусь,НО никогда и нигде я такого еще не видела,всегда все убирают за собой.Из чего вывод:вышенаписаный свод "правил" НИ О ЧМ!
А другие нормы, которые вы привели действительно не вызывают сомнений (убирать гантели, не занимать тренажеры за зря и т.д.)
+1 =)
У вас тут такой спор! Попробую разрешить!
Мое мнение:
1)душ принимать нужно каждый день, и даже желательно два раза в день. Это сами понимаете, гигиена!
2) Одежду тоже надо стирать, по мере необходимости. Люди взрослые, сами знаете, когда.
3) Мыться перед тренировкой - это извените, бред! Вы можете принять душ с утра, но не перед тренировкой! Объясняю почему, на тренировке вы приходите работать, не просто работать, а делать все с максимальной отдачей! Неужели вы не потеете во время тренировки???
Или может мыться каждые пять минут???
Только мертвые не потеют!
И вообще привык по жизни делать так (и всем советую): если мне не нравится дом - я пройду мимо, а не буду заходить в него и говорить всем жильцам какой не красивый у них дом! Если тема Вам Ольга, кажется бессмысленной, зачем тут высказываться? Есть другие темы, давайте переберемся вместе с Вами туда? :)))
И потом, не такой я и взрослый :))) Это еще с какой стороны присмотреться...
То есть вы считаете что если вот такой вот свод правил написать в зале то это будет нормально?????
Повторюсь это ущемит людей,они заплатят деньги , а тут на тебе еще и правила какие то.Если на то пошло то по технике безопасности и по работе на тренажерах существует инструктаж инструктора.