Слыхал такое слово как Метаболизм ? Есть медленный,средний,быстрый. У кого медленный тот склонен к полноте. У кого быстрый тот худоватый. Не все решают занятие , еще большую роль играет генетика.
нафига?!!!!! если ты дойдеш до сорока - это значит что ты развиваешся... попробывать можеш только тогда когда перестанеш натурально развиваться а захочеш еще больше....
пишите сюда обьем вашей бицухи, что бы было к чему стремиться=)
Какой у тебя рост и вес ?
вес 68-69 кг...
У меня рост 180 см, вес 71 кг.
Думаю к зиме поднабрать кг 76.
Ну а к лету под 80.
Слыхал такое слово как Метаболизм ?
Есть медленный,средний,быстрый.
У кого медленный тот склонен к полноте.
У кого быстрый тот худоватый.
Не все решают занятие , еще большую роль играет генетика.
Рост 1 метр 76 сантиметров
Вес 61 кг
36 см
Вес: 63 кг
Рост: 1, 76
Обьем бицепса: 37,7 см
По моему очень даже не плохо
37.7 - это у тебя во сне...
Там где я на пляже это 2,5 года назад, мне еще ~13 лет было, у меня там даже пузяко было)))
а мы посмотрим...
15 лет
1м79см
67кг
33,5см бицепс
ето нормально или хило?..
ты че, и в лет 30 будеш на нем фигней страдать?
главное что бы сила была и обьем...
нужно серьезно подходить к делу... подтягиваться, отжиматься и т. д.
у меня за три месяца на турниках и брусьях на 3 см наросло...
да притом у нас с тобой разница в 5 лет а биц одинаковый...