в какой именно рыбе содержится больше белка?а то видел тут у вас рецепт смеси питательной,так там рыба. вот и хотелось бы узнать какую лучше пихать туда)конечно в пределах разумного.
уменя вопрос такой.... интересует не столько сколько масса сколько рульеф... можете мне сравнить Finadex и Pheravol-V+Trenavol-V в этом плане что луче...?или не парится если можно пить 2 месеца подрят взять два Finadexа ? естествено фоном аминки бцца прот наночь итд...=)
я понимаю но чтото же способствует этому правельно...=) я занимаюсь кикбоксом кардио там хватает в достатке=))))) с диетой тут сложнее..=) а летом хотел взять добавочку... котороя бы помогла мне в строительстве....=) есть препараты где и без кардио рельеф будит но прибигать я кним нихачу 1 здоровье 3 потом востоновливатся не охото а 3 это приши которые еше с прошлого раза не вывел=Р я по пробывал мегавол так он мне оч понравился и выносливости добавил и живот рельефится начил с тем условием что я меньше жрать не начил..... а как насчет связки трен+станаза+болд+проп? там можно ваопше ничего не делать тупо телек смотреть а фигура все меняется и меняется....=Р но не хочу я этим просто занимацо.... и оказалось что уменя арганизм к прогестеронам не расположен гино выстреливает как гандон на глушители поэтому я интересуюсь тут за те веши каторые спрасил выше.....
Некет, попробуй в связке мегавол и тренавол.... тебя хорошенько заденет по рельефу. А в целом рельеф должен прорабатываться от тренировок ,диет и кардио- это я понимаю у тебя присутствует. У кого-то дано гинетикой..а кому то над ним надо реально попотеть.
Проги пьют по 1.5 месяца потом перерывчик... Да бывает каждый иднивидуально..вот Макс тож для себя решил менять связки и пить разные.Его тож прет.
бля да не надо мне говорить в плане трененга диет итд...=) яж не спрашивал про это...=) все умники умничиют=Р вы мне еше про карасные и белые валакна затрите...=) точто белок не усваивается за рас больше 30грам(бРЕД!!!!) про статику не забуте...=) а что вы мне про пользу базовых и ихолируюших то не расказали про работу на рееф?) про без углеводку чтото все молчат=Р про распределение питания и белка на день...=)все молчу в падлу писать ток проснулся....=D я новичок в про гармонах а не втрененги и питании...=) с мотрите другой вопрос созрел..=) а есле фаер вол +мега вол+ трено вол?
или чтоп меньше колес жрать финодекс +мега вол? еще рас все взвесил и решил так сделать..... анимал памп или ферзь...птом за ним идет связка из финодекс+мегавол заним Complete PCT+ экдистерон и памп энд берн от мхп...... за все время казеин на ночь аминки до после трении+бцаа витаминки.. чтонибуть для суставов и связок и омега 3 жиры..... по диете сладкое нах... углеводы до 5 вечера (посл прием за 1-1.5 часика до трени) сразу после трение гость изюма или банан...углеводы кашки типа рис гречка макароны белки грудки рыба яички творог(0% жирности) спаржа креветки и кальмары...+ в нетренеровочные дни без углевотка... тренится буду как раньше 3 раза в неделю понедельник груть спина среда руки..пятница дельты..ноги не качаю.....опщая сума закупки думаю будит от 20т до 25т все спасибо что удили мне внимание хотя орузумительно ответа я так и не услышал......
"анимал памп или ферзь...птом за ним идет связка из финодекс+мегавол заним Complete PCT+ экдистерон и памп энд берн от мхп" - я так мыслю, что хуйня получится, раз ты сушиться сразу после курса собрался. Аминки вообще выкинь нахер, там обычные прот прессованный
работа будит на рельеф и на прорисовку мышц а берн анд памп как жиро жигатель слобоват как энергетик на 3 а венки пот вздует такчто самое оно.... аминки мне больше нравятся не вздутий не паноса никакого гемора.... значь уже не обычный протэин ... а ем я их к соотношению 100-110кг веса уменя далеко не такой вес.... и принимать их легче пришол на треньку закинул... в середине треньки еше закинул и после треньки еше закинул все ты щаслев и никаких проблем + как второе дыхание....
прот у тебя - говно, если от него вздутие и понос. Или как вариант реакция организма на молоко, у меня то же самое, я прот на воде делаю. Аминки - прессованый протеин в 100% случаев, жарть их посреди тренировки - просто выбрасывать на ветер. Единственное оправданное их применение - это те ситуации, когда ты не можешь развести обычный коктейл протеиновый.
Привет, посоветуй хороший эффективный термоджетик (трегмогеник ) для женщин.
я занимаюсь кикбоксом кардио там хватает в достатке=)))))
с диетой тут сложнее..=) а летом хотел взять добавочку... котороя бы помогла мне в строительстве....=) есть препараты где и без кардио рельеф будит но прибигать я кним нихачу 1 здоровье 3 потом востоновливатся не охото а 3 это приши которые еше с прошлого раза не вывел=Р я по пробывал мегавол так он мне оч понравился и выносливости добавил и живот рельефится начил с тем условием что я меньше жрать не начил.....
а как насчет связки трен+станаза+болд+проп? там можно ваопше ничего не делать тупо телек смотреть а фигура все меняется и меняется....=Р но не хочу я этим просто занимацо.... и оказалось что уменя арганизм к прогестеронам не расположен гино выстреливает как гандон на глушители поэтому я интересуюсь тут за те веши каторые спрасил выше.....
тебя хорошенько заденет по рельефу.
А в целом рельеф должен прорабатываться от тренировок ,диет и кардио- это я понимаю у тебя присутствует.
У кого-то дано гинетикой..а кому то над ним надо реально попотеть.
Проги пьют по 1.5 месяца потом перерывчик...
Да бывает каждый иднивидуально..вот Макс тож для себя решил менять связки и пить разные.Его тож прет.
яж не спрашивал про это...=) все умники умничиют=Р
вы мне еше про карасные и белые валакна затрите...=) точто белок не усваивается за рас больше 30грам(бРЕД!!!!) про статику не забуте...=)
а что вы мне про пользу базовых и ихолируюших то не расказали про работу на рееф?) про без углеводку чтото все молчат=Р про распределение питания и белка на день...=)все молчу в падлу писать ток проснулся....=D
я новичок в про гармонах а не втрененги и питании...=) с мотрите другой вопрос созрел..=) а есле фаер вол +мега вол+ трено вол?
еще рас все взвесил и решил так сделать.....
анимал памп или ферзь...птом за ним идет связка из финодекс+мегавол заним Complete PCT+ экдистерон и памп энд берн от мхп...... за все время казеин на ночь аминки до после трении+бцаа витаминки.. чтонибуть для суставов и связок и омега 3 жиры..... по диете сладкое нах... углеводы до 5 вечера (посл прием за 1-1.5 часика до трени) сразу после трение гость изюма или банан...углеводы кашки типа рис гречка макароны белки грудки рыба яички творог(0% жирности) спаржа креветки и кальмары...+ в нетренеровочные дни без углевотка... тренится буду как раньше 3 раза в неделю понедельник груть спина среда руки..пятница дельты..ноги не качаю.....опщая сума закупки думаю будит от 20т до 25т все спасибо что удили мне внимание хотя орузумительно ответа я так и не услышал......
Аминки - прессованый протеин в 100% случаев, жарть их посреди тренировки - просто выбрасывать на ветер. Единственное оправданное их применение - это те ситуации, когда ты не можешь развести обычный коктейл протеиновый.
а мне нравится развадить бцца в воде и пить на трене принимать горсть обычных до трени и после итд=)
С доставкой либо почтой либо в конце февраля могут отдать в Питере на руки.