Online консультирование

Тренируюсь уже второй месяц . Недавно купил себе Power System Triple Whey , пью уже шесть дней, особого результата пока не замечаю . Делаю Жим, присядь и подтягивания, сосредоточен на этих трех упражнениях, бывает заменяю подтягивания и присядь упражнениями на плечи и бицепц, в общем стараюсь работать на массу.Не могу выполнять становую тягу из-за проблем со спиной. Посоветуйте что нибудь!) мой рост 172 вес 60 . хочу набрать массу за небольшой срок

Геннадий Æ Гранкин АС тебе в помощ

Почему никто не отвечает!?!!??!?!?!?МНЕ СРОЧНО СПОРТ ПИТАНИЕ НУЖНО!

Джигурда изголодал (=

Здравствуйте! я хотел бы узнать не вреден ли гейнер и если могут быть от него побочные эффекты то какие? И что мне лучше принимать мне 15 лет, рост 180, вес 53 кг. Хочу набрать мышечную массу. Что мне лучше принимать протеины или гейнеры? И почему? заранее спасибо.

Лучше гейнер ,причем какой-нить мощный типа http://vkontakte.ru/photo-10541534_132717233#photo/-...
Никаких побочек нет.

Акция!!Получай 3% рейтинга вконтакте или подарки за регистрацию на сайте!!!!
Смотрим заметку! http://vkontakte.ru/note85785378_10260873

http://twitter.com/getpetz - получи виртуального питомца, например кошку или зай ца
3532

Акция!!Получай 5% рейтинга Вконтакте или подарки за легкую регистрацию на сайте!!!!

1. Вы регистрируетесь по моей ссылке - http://quicklink.to/akcia

2. Вы подтверждаете e-mail, который указывали при регистрации.

3. Вы загружаете на сайт Фото и Аватар.

4. Вы заходите на этой сайт хотя бы 1 раз в сутки, в течении 5 (!) дней. Это важно.

5. В теме скидываете ссылку на себя. И Вам и мне выгодно!

приглашаю в группу по бодибилдингу пауэрлифтингу и спорт фарме http://vkontakte.ru/club11743844

http://www.twitter.com/getpetz - выбери интернет питомца, например кошку или медвежонка
1025420275321746

______________________________________________________

ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!

Надоел контакт?
Это соц.сеть будущего! Регистрация: http://quicklink.to/reg
намного интереснее чем Kонтакт!!!
МОЖНО ЗВОНИТЬ КАК В СКАйПЕ, ЕСТЬ ВИДЕО ЗВОНОК, МНОЖЕСТВО ИНТЕРЕСНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ И ИГР)

Нас уже 22.000.000!

Добавляйте свои фотки и информацию о себе..
сидите на сайте 5 дней и получите бонус ВКонтакте!

______________________________________________________

http://vkontakte.ru/note26453226_10310291

http://vkontakte.ru/note35519017_10280251

http://vkontakte.ru/photo59411088_195756933

http://vkontakte.ru/photo-21850373_193793798

http://vkontakte.ru/photo67775953_197036473

http://vkontakte.ru/photo114804445_198762734

http://vkontakte.ru/photo114804445_198706083

http://www.youtube.com/watch?v=L3Nyd6s5Vgk

http://goroskop-11.ya.ru

http://blogs.mail.ru/mail/goroskop011/

мoжeтe штотa пoрeкoмeндyвaти для бiгyнiв нa дoвгi дистaнцi?

спортивное питание по оптовым ценам в розницу http://vkontakte.ru/club28468456

Спортивное питание в РОЗНИЦУ по ОПТОВЫМ ценам.
Питание, которое РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!
http://vkontakte.ru/club4389249
Приглашаем к сотрудничеству магазины.