Задай вопрос - получи ответ!

Ответ на вопрос Катюши:
В группе начинающих в среднем 15 человек.
1 раз, намного лучше, чем не ходить совсем.
Сразу следует приносить свой коврик (можете первый раз позаниматься на полу, в зале он чистый)

Добрый день... после родов когда лучше возобнавлять занятия... спустя сколько времени???

Ответ на вопрос Светланы:
Возобновить занятия после родов можно уже на третий месяц.

Здравствуйте Юля!
Что нужно иметь при себе на занятиях?

Юлия, доброго времени суток! Скажите пожалуйста, если приобрести абонемент за 800руб. и посещать занятия по субботам, можно ли "растянуть" абонемент на 2 месяца? График работы не позволяет чаще посещать занятия, а очень хочется!!! )))

Здравствуйте Катя, На занятие вам понадобится удобная спортивная одежда,коврик для йоги, занимаемся босиком.

Здравствуйте Марина,для вас подойдет абонемент за 500р на 4 занятия в месяц. Абонемент за 800р рассчитан на 8 занятий в месяц.

Отлично!!!! Где и как приобрести? Я готова начинать!

Марина, приходите по расписанию. Его можно найти в новостях группы.

добрый день Юлия!!!!!спасибо за ответ,скажите пожалуйста,я работаю 2/2 с 10.00 до 23.00 какой абонемент мне подойдет?

Катя, я бы предложила вам взять абонемент на 4занятия-500руб.

Юля, скажите, можно ли занияматься йогой беременным?

Заниматься йогой во время беременности можно.Если вы ей раньше не занимались, то лучше пойти в группу "Йога для беременных".

Юля, скажите продолжается ли все еще набор в группу, и если нет, то в какой группе лучше начать заниматься.

Алена, вы можете прийти в любую группу по удобному для вас расписанию.

скажите,когда начнутся занятия на ленинградском, Вы сказали спросить после 9 марта

Здравствуйте, Юлия. Подскажите, а кормящим мамочкам можно посещать? Не повлияет отрицательно на лактацию, а то очень хочется йогой заняться, но ребеночек полностью находится на грудном вскармливании и прекращать его я не собираюсь, как минимум до года (сейчас моей малышке 4 месяца)????
И еще подскажите, я никогда йогой не занималась, это, так называемая, голубая мечта. По времени удобно ездить в Медиком, не слишком напряжно мне будет начинать именно там?До беременности занималась фитнесом. Какой абонемент лучше взять, если посещать 3 раза в неделю? Спасибо.

Здравствуйте Наталья,вам конечно можно начать заниматься йогой, но лучше не в таком темпе. Начните с 1раза в неделю. А потом постепенно будете добавлять занятия.

Юлия, здравствуйте! я занималась в Вашей групе на Ленинградском. у меня исчезла возможность добираться туда в нужное время, но занятия я бы очень хотела продолжить.
есть ли возможность попасть в Вашу группу куда-нибудь ближе к центру?
спасибо!

Алла, есть только два варианта: Либо в Медиком в 20.15 , либо на Черняховского на 14.00

Добрый день, не занимался никогда йогой, и очень интересно попробовать! Вопрос такой - посещают ли у вас занятия особи мужского пола? )) Я, конечно, люблю женскую компанию, но все же..

Иван, добрый день. Да, мужчины посещают мои занятия.

Нужно ли заниматься йогой через боль?

Если упражнения вызывают боль в сердце, голове, во внутренних органах, суставах - нужно останавливаться и отдыхать.
Если это боль мышечная, вызывающая бурные эмоции (злость, раздражение и т.п.), имеет смысл понаблюдать за ней. Поначалу это неприятно: кому понравится встретиться с самим собой и обнаружить себя на полу в раскоряку с гримасой на лице, готового выть благим матом? Однако такая встреча - редкая возможность осознать то безымянное существо, что прячется под слоем ваших представлений о себе, под гнетом вечного “надо” и “должен”. Там, под всеми масками вы всегда знаете, чего на самом деле хотите. Если просто практикуете асаны йоги - то это гимнастика. Йога, это когда в снимаете маски “нельзя”, “не могу”, “невозможно” и практикуете Себя!

Добрый вечер,
Безумно хочу ходить к Вам на занятия, но у меня проблема.
У меня график 3/2 до позднего времени. Не в одну группу я не попадаю.
Возможно ли купить абонемент и посещать занятия в удобное для меня время, получается в разных местах? Или же придется оплачивать каждый раз как разовое посещение?

Заранее спасибо.

Добрый вечер, Светлана. Не переживайте, по одному абонементу вы можете посещать занятия в трех залах где мы занимаемся., в удобное для вас время.