Фитнес и бодибилдинг → у меня у одной так?
я сижу на низкоуглеводной диете(7ой день), потребляю не более 500 ккал в день.
каждый вечер бегаю\хожу\бегаю\хожу...по 40 мин и тренажерный зал 3 раза в неделю.
но почему то только больше становлюсь в объемах...видать мышцы накачиваются под жировой прослойкой...жира меньше не становится(
руки стали огромными, икры большие(
бросать тренировки не хочу, т.к. хочу подтянутое тело....а оно получается огромным и массивным....
кто-нибудь знает почему так происходит?
каждый вечер бегаю\хожу\бегаю\хожу...по 40 мин и тренажерный зал 3 раза в неделю.
но почему то только больше становлюсь в объемах...видать мышцы накачиваются под жировой прослойкой...жира меньше не становится(
руки стали огромными, икры большие(
бросать тренировки не хочу, т.к. хочу подтянутое тело....а оно получается огромным и массивным....
кто-нибудь знает почему так происходит?
- 0
- Fekla_Skorozubtseva
- 15 декабря 2014, 17:08
- первая
- предыдущая
- 1
- 2
- следующая
свернуть ветку
свернуть ветку