Мне Weider 2000 понравился. Мне вообще почему то этот производитель понравился. Тока от него результат заметил. Хочу попробовать 4000. Кто пробовал подскажите.
разницы между 2000 и 4000 практически нет, поэтому тут пока не попробуете - отзывы собирать нет смысла. Попробуйте лучше Cytosport гейнер - много хороших отзывов поступает после начала его продаж.
не поверите но это так... Я сначала начал употреблять трумасс выпил банок 15, дальше что я токо не пил,Up your mass, Диматайз, сериос масс, твинлабовский гейнер, эти ведра по 6 кг массл джус, пил на протяжении 4 месяцев не останавливаясь, в неделю 1 банку и ятолько набрал 6 кг это как понимать ???
"как это как понимать ???" Понимается легко, гейнер можно хоть грузовиками пить ни че не будет, если не правильно составлены тренировки и остальное питание (диета)!!!
Подскажите гейнеры в состав которых входит креатин. Пил Hi-Protein MEGA Gainer, но его нигде нет. Если знаете аналоги напишите, не предлагайте дешевые гейнеры, на опыте знаю - малоэффективные добавки.
Как лучше пить True-Mass для набора массы? В одной порции 46г протеина, он весь усваивается или лучше разбить порцию на 2? Читал что за раз хорошо усваивается где-то 30г протеина, а так получается что оставшиеся 16г просто в пустую. Так ли это? И протеин который входит в состав, он такой же как в Syntha-6 по качеству?
Ребят подскажите в выборе гейнера, я легкоатлет, опыт в тренажерке есть, с брусьями и турником отличные отношения, становая 120 кг, присед 140 кг, жим 80 кг, рост 186, вес 80, очень бесят руки, (худые они какие то, при последнем замере 36 см в обхвате были),а цель мышечной массы набрать побольше и руки увеличить! спасибо!
Эдуард Хмызов увеличь нагрузку и каллорийность своего рациона. Гейнер Nanox Exum Mass XXL и креатин транспортной системой Nanox Nanoproxil хорошая связка для новичка.
Подскажите что желательно принимать,я не качаюсь,а занимаюсь спортом(конкретно КУДО),нагрузки сейчас больие даю,по 5 - 6 раз в неделю занимаюсь по 2 часа,чуствую что не успеваю востонавливаться,хотел взять гейнер ,посоветуйте что нибудь?
Слава Егоров советую Вам увеличить калорийность рациона за счет белков и углеводов, после завтрака употреблять витаминно-минеральный комплекс, перед тренировкой БСАА и сразу после. В качестве стимуляторов работоспособности Гуарана.
Elite Mass Gainer содержит креатин + витамины минералы, соотношение ингр. для поддержания массы Mega Gainer соотношение белка к углеводом 1к3 обычный гейнер Super Mass Gainer соотношение 1к5, самый калорийный гейнер + витамины, минералы, креатин
обсуждаем и помогаем выбрать гейнер
Понимается легко, гейнер можно хоть грузовиками пить ни че не будет, если не правильно составлены тренировки и остальное питание (диета)!!!
очень отличные продукты.
http://www.5lb.ru/catalog/gainer/elite_mass_gainer_4...
http://www.5lb.ru/catalog/gainer/mega_gainer_8lb_ber...
http://www.5lb.ru/catalog/gainer/super_mass_gainer12...
И если кто может,посоветуйте гейн в районе 2000,хотя можно и не на сумму смотреть,а чтобы реально на долго хватило,а не на 14 дней
Mega Gainer соотношение белка к углеводом 1к3 обычный гейнер
Super Mass Gainer соотношение 1к5, самый калорийный гейнер + витамины, минералы, креатин