Фитнес и бодибилдинг → ФОРУМ вопросы-ответы

Ну, начну я. Вчера целый день "боролась" с одной малолеткой. Ей, видите-ли, не понравилось одно наше видео и она писала под ним всякие гадости. Я их удаляю, а она снова пишет. Пришлось "засунуть" ее в бан-лист. Но я очень расстроилась. Мы, конечно, не профессионалы, и танцы наши - не профессиональные. Но они НАШИ! И если кому-то не нравится - то зачем комментировать (да еще матом). Тем более, что эта девчонка - не член клуба. Вот.. Я возмущена ... нет слов...
свернуть ветку

А может тогда сделать группу закрытой, чтоб всякие левые не комментировали,а если кто захочет добавиться-то пусть оставляет заявку, я видела такое в других группах, тогда человека проверить можно-связан ли он както с триэлем или нет...
свернуть ветку

Ну мы думали об этом. Но у многих страницы закрытые, а у некоторых открытые, но трудно определить принадлежность к Триэлю и определить уровень культуры. И еще, одна из целей группы - привлечь побольше клиентов в клуб, тогда откроют новые группы и будет хороший выбор занятий. В общем-то, за месяц существования группы - это первый такой случай, будем надеяться, что это редкость.
свернуть ветку

я думаю,что даже не стоит и внимания обращать на подобные комментарии!Вы здорово танцуете,вам это нравится и важна оценка профессионалов,а не каких-то там девочек...А что за тусовки на 9-ке?
свернуть ветку

Юля, это как пример... То есть, в разделе "Форум" мы будем говорить обо всем, кто о чем хочет. Можно просто поделиться впечатлениями о воскресном отдыхе (если, конечно, хочется...).
свернуть ветку

Я считаю что делать группу закрытой не стоит.Обращать внимание на выходки неадекватной девицы ненужно.Неприятно конечно,но тем не менее случай единичный.Людей с головой и с наличием в ней мозга все равно больше.Может быть для человека который планирует в ближайшем будущем начать ходить в фитнес-клуб,но откладывает под разными отговорками, посещение нашей странички все-таки наконец заставит сделать этот шаг...
свернуть ветку

В одной научной статье, посвященной фитнесу, недавно прочитала: "...утверждение о том, что вредно есть после 18 часов дня - это миф. Главное - не переедать в целом за сутки, а в какое время есть - не так существенно...". А у нас в клубе существует мнение, что после 18 лучше не есть, или только низкокалорийную пищу. Ну и кто прав?
свернуть ветку

По-моему, это зависит от распорядка дня: если , например, ты ложишься спать в 2-3 часа ночи, то терпеть с 18 часов до этого времени - просто пытка) и вообще стресс для организма, а стрессы, как известно, неприятны! По большому счету не рекомендуется есть за 3-4 часа до сна, не больше, ведь с голодным желудком тоже нельзя ложиться спать
свернуть ветку

Ну, это да.. А если пообедал в 13ч., после работы - в клуб, домой приходишь в 9-10, и есть очень хочется... И дальше как Гамлет: "есть или не есть...". В конце концов природа берет свое, а аппетит иногда просто зверский, а потом в один прекрасный день приходишь на тестирование и ... даешь себе обещание не есть "вообще и никогда". И опять ходишь как Гамлет...
свернуть ветку

Привет всем! Стену группы я убрала, т.к. надоело убирать всякий спам. К нам стали заходить люди со всей страны и с Украины. Вчера аж из 8 городов! И некоторые - "спамят". Хотя из Воронежа тоже такие есть. Теперь у нас вместо стены - форум. Заглядывайте сюда почаще. Кстати, обращаюсь к участникам: все объявления комерческого характера, не имеющие отношение к клубу, будут удаляться - не обижайтесь. Другие объявления - пожалуйста. Например, вы можете пригласить всю группу к себе на день рождения или "отдать котенка в хорошие руки".
свернуть ветку

В октябре добавляются тренировки: среда и пятница в 18.00 - Ragga Jam, в пятницу в 20.00 - фитбол. Еще есть какие пожелания? Не обещаю, что их выполнят, но рассмотрят... Открытие новых групп - вопрос экономический. И еще, просьба, если у кого есть друзья, которые могут стать нашими клиентами - пусть приходят на день открытых дверей, и вы с ними тоже приходите ("стареньким" тоже можно). В этот день скидки для новичков 10% на абонемент!
свернуть ветку

Правильно я поняла, что "стареньких" на день открытых дверей тоже пустят позаниматься?
Из вопросов, когда кикбоксинг вернут? Обещали с сентября, и ничего... Ну или какие-нибудь занятия с боксерской грушей
свернуть ветку

Да, конечно пустят. Только там скорее не "позаниматься", а поразвлекаться, т.к. будет несколько микро-уроков по 15 мин + показательные выступления. Нагрузки практически никакой. Но это только с 13 до 15 часов. В остальные часы - занятия по расписанию. Step с 14 переносится на 17. И еще, напишите пожалуйста, в какие часы предпочтительнее занятия "с грушей", т.к. в среду в 20 есть Impact. Олеся приедет в субботу и тогда конкретно ответит по этому поводу.
свернуть ветку

В 20 я не могу, к сожалению, живу очень далеко и в 21 домой уже не уеду. А вот в 19 часов самое то.
свернуть ветку

Да, когда работаешь - особо временем не располагаешь...Когда я училасс в ВГУ и параллельно занималась спортом, была поговорка: если учеба мешает спорту - брось учебу. Про работу так не скажешь - кушать будет не на что. Ладно... Обращение ко всем, кто пойдет на день открытых дверей: возьмите с собой фотоаппараты, потом разместите, пожалуйста, фотки в группе...
свернуть ветку

В октябре, по мимо расширения вечерних занятий /в тему кикбоксинга/ в дневное время открылась группа cardio force тр Татьяна Быковская, это "круче")) Займитесь собой серьезно!
свернуть ветку

улыбка 9х12,но День открытых дверей запланирован для НОВЫХ членов клуба,количество ожидается изрядное,а залы ...Ветераны пожертвуйте 2 часа ЮНИОРАМ))
свернуть ветку

Обращение ко всем! Задавайте свои вопросы тренерам, администрации и т.д. здесь! Не надо создавать много новых тем, а то мы в них заблудимся!!!!
свернуть ветку

Внимание!!! Опасность!!! В последнее время в Контакте в сообщениях рассылаются всякие ссылки. Сообщение приходит от вашего друга. Но это не так. Это означает, что аккаунт вашего друга взломан и от его имени рассылаются вирусы и программы взлома. Пойдете по ссылке и... вплоть до переустановки Windows. И еще приходит фото от друга с просьбой отметить себя на ней. Не делайте этого, если вас нет на фотографии!!!! Так начинается взлом вашего аккаунта. Будьте осторожны!!!!
свернуть ветку

Привет всем!)))интересно:дома кто нидь занимается?иль ток ''здесь''?...Трудно ли вам вести спортивный образ жизни?-мне очень!-работа(...дузья встречи сякие!-постоянно идет противоборство!ведь так хоцца отдохнуть!но и красивым быть хочется и здоровым...
свернуть ветку

Да не, дома - это уж слишком... Я и так 6 раз в неделю в Триэле... Хотя бывает трудно после работы еще и в клуб. Хотя и дома иногда приходится заниматься (это когда перед выступлением). У нас же специальных репитиций в клубе не бывает, а готовится надо... А вот почему мужчины только в тренажерку ходят? У нас и другие тренировки есть. Например, было бы здорово, если бы к нам на хип-хоп мальчики ходили... А еще Impact есть... Кстати, есть мнение, что после тренажерки нужно делать растяжку... Это так?
свернуть ветку

Да!!! Растягиваться пролезно всем!!!
Так же как заниматься йогой, пилатесом и осанкой!!!
Милости просим!!!
свернуть ветку

Привет всем! А кто-нибудь занимается кроме фитнеса еще и спортом, или занимался раньше? И каким, если не секрет? И как успехи? А то все фитнес, фитнес... Я раньше занималась спортивным ориентированием, кандидат в мастера спорта, выступала за сборную области, участвовала в международных соревнованиях. Сейчас уже не занимаюсь. А еще спортсмены в нашем клубе есть?
свернуть ветку

Привет всем)) Скажите, пожалуйста, скалько стоит абонемент в тренажерный зал?
свернуть ветку

А у нас нет разделения: тренажерный или аэробный зал. Вы покупаете абонемент на определенное количество занятий или с неограниченным количеством посещений и.... куда вы пойдете, в аэробный или тренажерный зал - решать вам. Стоимость клубных карт смотрите в разделе "Стоимость занятий". Да, и время пребывания в тренажерном зале не лимитируется, т.е можно час, два, три... пока силы есть. Приходите, Вам у нас понравится, ждем!!!))))
свернуть ветку