Ваш лучший результат

жим 80, присед 170, тяга 165.....вес 65, рост 180..
ето норм?

Присед отли4ный!)
Все остальное сам понимаешь....)))

Антон, думаю будешь выступать в 90 со временем )))) а мне бы набрать хотя бы сотню....

Та ну,4то ты)))
Я больше 75 то4но не буду весить)))
у меня вес по4ти не набирается...
если бы я спортпит хавал,может до 80 хоть набрал,а так...не

присед - 190
жим - 125
тяга - 190
весовая кат. 74 кг

Тоха,не надо в 90!!!:)))

ахаха)))

главное в сотку не ходи)))

только пожал 130 кг на 4 раза. Перед этим выжал 40 на 10, 80 на 8, 96 на 8, 105 2*4, 120 2*2. Очень рад))))))

присяд 182.5 жим 110 тяга 192.5 в 59 категор в 15 рокв

Ничего себе!!! Антон,смотри:))))

ахах
ты шо поверил?)))
Никогда не поверю,4то присед 182,5 без экипы!в 59 категории!
темболее 59 категория только в ИПФ,где экипа!

жим 172,5 при 85.8 кг

Рома Дорохин,в какой федерации выступаешь? И я бы с удовольствием посмотрел видео твоего выдающегося приседа! И думаю не только я :)))

На олпауэрлифтинг нашел его результаты в Экипе)март 2011
4увак,тут надо писать в экипе или без выступаешь)4тобы не вводить других в заблуждение)))
170-95-182.5=447.5
экип

харашо а так в зале делал 182-110-192

ну всеравно в 15 лет хороший результат!)
молод4ага))

спс

Да "чешет" он все, мужики в 15 лет вы сами подумайте!!! Он что с роддома со штангой уехал, или обладает феноменальной силой связок и сухожилий с рождения. Даже если в 10 лет начал тренироваться и больше ничего не делать, все равно - это нереально. Химка - возможно причем очень дорогая... А вообще мне нравятся такие субъекты из мира Гарри Поттера - работа с подсознанием и немного волшебства в принципе реальные результаты))))

есть оф протоколы на allpowerlifting сайте!!!
посмотри!
это его настоящие результаты ,только в экипе

Да конечно не спорю. Заберу назад свой скептицизм. Но парню нужно немножко ориентироваться о каких он цифрах говорит и где. И все оговорки и если, нужно указывать, а то у некоторых может сложится ощущение отсутствия тренировочной практики)))). Лучше бы указал свои результаты без экипы. Да и в тот момент когда мы пропагандируем безэкипный лифтинг (без допинга!, что тяжело пока удается), здесь нам говорят о своих "бинтованных" результатах и это как-то не воспринимается).

без екпи
160 присяд
185 тяга
95 жим
на сьогодншнй день

Жим-150 без екпи вага 77.

жим 111кг. на 60 кг. веса..

жим 105,тяга 160,присед 160.вес 74, 19 лет.без екипировки