Немного из рассказов и общения с Серегой

ВНИМАНИЕ!

Сережа - это левый чел.
Серега - это Шмырев.
Разговаривают о просушенной сушке)

23.06.10 Серега: блядь ну шо тут не понятно, вы шо нах далбаебы там все или згаварились.
Обьясняю когда ты не имеешь массы то сушка не нужна она попросту не пройдет так просушенно и эфекта не будет будет дрыщ просто, а если есть масса то и сушка ее засушит хорошо и будет проосушенная массивная сушка. Вьехал?
23.06.10 Сережа: получается надо сначала набрать массу лучше ,а потом сушиться чтоб сушка проходила просушенно при массе, так чтоль?
23.06.10 Серега: ну да блядь именно так, шо блядь не понятного я не пойму, вы там шо пеньки все или как...
23.06.10 Сережа: ладно Серег не злись только) чего не спишь?
23.06.10 Серега: осе тебе пример, у этого далбаеба есть массса http://vkontakte.ru/id49723365

Значит ему надо засушить массу при сушке, тогда сушка пойдет в не массы и будет как бы без массы той что была но на массе засушеной. Понял?

23.06.10 Сережа: а че это за караед? Нах так отжираться то ?? СЕрег ты сколько весишь?
23.06.10 Серега: Я шас 79 кил вешу пахудал малеха.

Сатри якая сиськарка http://vkontakte.ru/photo-11614_169642098

23.06.10 Сережа: впердолить можно) Ебать ты кабан а рост какой?
23.06.10 Сережа: гля Серег жирбасу 15 лет а он сушиться не хочет караедина http://vkontakte.ru/photo-18196868_168957488
23.06.10 Серега: рост хуй его знает давно не мерил, я бля немного ниже стал, из за того шо мешки на горбу таскал.
23.06.10 Серега: Ото кабан, на сало его надо блядь или мешки запрячь перетаскать пот будет литронами лится с него, сразу скинет жиры и будет более суховатей но не при массе.

А вот еще одно откровение Сереги:

"Да я таскаю мешки и луплю их потому что у меня кулак тяжелый потому и писок сыпится что тут удивительного, а если вы только можете хромированые гламурные штанги поднимать то яж не виноват в этом, и к тому же
я напремер после треньки кладу мешок, да потяжелее, и бегу до самого дома, оно потом после приседа идет стимулирующий разогрев и к мышцам масса лучше поступает
А вы поначитались разных энциклопедий с интернетика и гордитесь этим, позорники"

"Я просто всем давал совет независимо от веса, стажа тренировок набрать 5 кг но сразу не сушиться, потому что потом сушка по набору массы пойдет и сушка просушенней будет. Эти казлы меня не поняли, но я не растерялся и когда кто нибудь ко мне на район приедет, то мы с пацанами сразу всем рамсы раскидаем"

А вот Серега Вконтакте

http://vkontakte.ru/id51969277