Хроники тренировок

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Хроники тренировокСегодня села на хвост одному бегуну, классно было, но он закончил на моей 16 минуте. Жаль, потом темп упал... У него очень красивая спина и руки, приятно было за ним пробежаться ;)
54 комментария
avatar
А меня сегодня Вася страховал!!!
avatar
Сколько сегодня было людей! Две смены занимались :)
avatar
Вася дал новые упражнения,теперь мои мышци станут сильней и больше)))
avatar
Заболела :(
avatar
здоров как не когда!!!!
avatar
по больше витаминов кушай))
avatar
Спасибо, Семен! У меня тут мно-о-о-го таблеток, витамины ем :)
avatar
та не зачто,сам знаю какого болеть)
avatar
Бедная моя спина: болит все...
avatar
Жим 5х6/45 кг последние два повторения в каждом с помощью, но тоже неплохо! Уже не 40!
avatar
А я сегодня в зале пригодилась!
avatar
Помогала - подстраховывала :) А сегодня три урока баскета без детей - мячи в глазах...
avatar
Кажется, зря :)))
avatar
Ур-р-ра! Была в зале!
avatar
Беговые дорожки! Ур-р-р-р-ра!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
Ощущение от бега в зале весьма интересное: сначала на дорожке подбираешь скорость и привыкаешь к движению полотна, потом привыкаешь и начинается самое интересное!
Первое что "неправильно" и необычно - дорожка контролирует тебя, а не ты дорожку, нельзя сделать ускорение или замедлить бег соответственно темпу музыки, но это компенсируется постоянством скорости - как невидимый ритмолидер, не надо садится никому на хвост.
Второе - возмущение вестибулярного аппарата после бега, когда уходишь на пол: начинает так шатать, земля из под ног уходит :) Это из-за того, что, вроде, и бежал, а картинка вокруг стояла на месте - вот голова и не может сообразить что же произошло. Со временем адаптируется, конечно.
В заключении скажу - ОГРОМНОЕ СПАСИБО РУКОВОДСТВУ ЗАЛА ЗА ДОРОЖКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
Все в зале...
avatar
Лучше всех занятий за все время в зале!!!
avatar
Ах, другая причина...
avatar
Опять пропуск :(((
avatar
все будет пучком
avatar
Ну и лето у всех было - ни одной записи :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.