Чудо-суп!-3

=))) вот и правильно ;)!

А я часов в 9, по дороге домой персик съела... И не потому что хотелось, а потому что жалко выбрасывать было =((.. Он уже в таком состоянии был, что до послезавтра явно не дожил бы =(.. Так вот что-то сейчас чувствую, что этот персик лишним был. Сейчас суп ем.

персик никогда не бывает лишним... особенно, в удовольствие ;)
а я уже завтра жду... вообще, люблю фрукты и овощи... =) и сидеть на этом питании не сложно... =)))

да. Но думаю, что завтра (без фруктов) мне будет сложнее, чем сегодня =(..
А какие у тебя потери в весе? Или пока не взвешивалась?

я больше не из-за веса... из-за кожи на лице... уже и маски дорогие перестали помогать... вот и решила питание помменять.... потом, порядка 3-4 месяцев спокойно аналогичный режим соблюдаю...
сейчас взвесилась... 500 грамм ушло =)... но это вода, по Большей степени...
я, кстати, тоже думала, что на овощах тяжелее.... но, нет =)... главное, найти то, что по- душе =))))

У меня отвес 1,1кг. Я тоже думала, что на этой диете вода в основном уходит. У меня жома электронные весы, которые и воду, и жир, и мышечную массу показывают. так вот значительно снизелся именно показатель жира, а вода и мышцы больше стали. И это при том, что я вчера не занималась спортом, а только массаж немного поделала.. А после массажа наоборот показывает уменьшение %го соотношения мышечной масса к весу тела. Так что думаю, что скорей всего вода и мышцы в организме те же остались практически, а вот начал жир уходить. Хотя, если честно, и сама ни поверить, не объяснить это не могу.

вполне возможно, главное, верить =))))
у тебя хороший такой отвес =)...
как сегодняшний день начался? у меня с тарелки овощей =) и нектаринки =)
в обед будет суп =)... и овощи =)...
вообще, больше одного раза этот суп не могу есть, тем более на работе. А домой прихожу уже поздно, чтоб вообще что-либо есть... но завтра выходной... поробую, раза 2 хотя бы его навернуть =)))
=) вчера тоже массаж делала, после ванны с солью

У меня даже маленький отвес по сравнению со всеми разами сколько сидела на этой диете =))).. Раньше за 1й день спокойно 1,5-2 кг уходило =)..

У меня день начался с воды и супа. Я суп ем просто как глдавные приемы пищи, а то, что можно коме супа, ем как перекусы. Всего за день съедаю 4 тарелки супа (2 из которых на работе =)).. Я реально и сама на себе проверяла, что чем больше супа этого ешь, тем больше отвес.

Я решила, что не буду 2 недели сидеть на супе. 1 неделю строго продержаться постараюсь, а дальше правильное питание с разгрузочными днями.

вот и молодец... я так же буду =)
с утра овсянку хочу начать есть (или какой другой сложный углевод)... =) днем суп / салат... а вечером белок...
а суп... да, надо тоже его 3 раза начать есть... просто боюсь переесть его... раз в день, так у меня с удовольствием получается...

да не переешь ;)! И тут девочки писали, что вне диеты его лучше не кушать. А то потом уже на диете эффекта давать не будет. Я не верила. То теми наскоками сколько я раз пыталась сидеть на этой диете я уменьшила реальную эффективность этой диеты для своего организма.. Так что во время диеты нужно старать кушать суп по многу.

не.... вне диеты я на него даже смотреть не могу =))))
просто, я как-то на нем сидела... кушала 1 раз в день и очень сильно похудела... мне просто сильно худеть не надо =)... как мой МЧ говорит "кг счастья уходят" =))) я больше для здоровья и для введения в свой рацион супа и салатов =)... а то на работе привыкла одно кофе пить с шоколадками =) еще и коллеги их постоянно таскают...

Ааа =)).. Ну тогда правильно ;)!!!

Екатерина, как дела? =)
я так только что этот суп поела =).... коллеги притараканили шоколадку (ох уж эти мальчишки)... пришлось минут 20 объяснять, что суп в 1000 раз вкуснее всяких сладостей =)))
но от сладкого чая не отказалась =)... мозг требует углеводов... причем, легких =(

хахахахаха =)).. А мне и не хочется вообще сладкого.. Очень странно, потому что я жуткая сладкоежка... Вообще не могу без всего этого.. (Хотела сейчас перечислить без чего именно, но решила в дни диеты не травмировать нашу нервную систему ;)).
У меня получается за сегодня:
-вода-суп-вода-зел.чай-2 огурца- 0,5 большого помидора- суп и 0,5 большого помидора-кофе-вода.
Сейчас буду опять зел. чай. В 16:00 планирую поесть тушенные овощи: цукини,морковка, капуста белокачанная,помидор, молотый перец. А в 17:40 опять суп поем.

а мне кофе оч сладкого охота... но максимум 1 ложку кладу... и пью один раз в день... для меня это рекорд...
а так тоже суп, салат из огурца, перца болгарского, листьев салата и петрушки (ни чем не заправлено) и 3 нектарины... и вода...
вечером, думаю, по приходу домой пару ложек супа все же съесть... =) вместо кофе...
или ничего... посмотрю по состоянию...

Я суп только что-то поела. И у меня было 2 чашки кофе сегодня =).. Просто под вечер вкусненького захотелось... Вот решила кофе попить =)...

взяла силу воли в кулак... и с утра поела суп... вроде, жива =)))
надо его, на самом деле, в утренний рацион включить... а то, четвертый день, а у меня его оч много еще... до конца диеты надо доесть =)
постараюсь еще второй раз его съесть... но уже, наверное, вечером... сегодня целый день на ногах буду, суп с собой не взять... зато, 2 банана взяла... и молоко надо в маленькой пачке найти... еще и жирности маленькой.... это будет сложнее... но все же =)...
да, не удержалась от нектарины с утра...поэтому банана оставила 2 =)

А я утром суп поела и с собой взяла на 2 раза.. и все... Супа нет больше =(... Даже на вечер нет... Буду сегодня готовить.. У меня получилась5литровая кастрюля на 3 дна (11 приемов)... Съела большую тарелку сегодня с 1/4 помидора. И буквально через 15 минут начала чувствовать, что голодная, хотя и ощущая еду в желудке. Как только на работу приехала, съела несколько кусочков ананаса... ФФФУУУУХХХХХ!! Попустило хоть от голода чуть чуть =)... Вот еще дыня кусочками порезанная лежит и очень хочется уже и к ней приступить. Но решила подождать хотя бы часик (где-то слышала, что дыню нельзя совмещать с другими продуктами). Потом у меня персик будет. В обед суп. На полудник взяла салат свежий: капуста белокачанная, огурец, помидор, немного сока лимона. Может сливку еще съем (но она кислая такая, что еще буду думать есть или не есть). Потом опять суп. Думаю, что после обеда выпью свою стандартную чашку кофе.
По поводу отвеса.. Вчера вечером спортом позанималась и отвес сегодня даже больше, чем вчера =))) (позавчера не занималась). Вчера отвес был 1,1 кг, а сегодня 1,3 кг =)))).. То сть в общей сложности за 2 дня отвес 2,4 кг =))))!!! Очень хочу за время диеты сбросить 5-6 кг!!!
Блин! Кушать так хочется =(!!!

Наташ, так кроме банана, супа и молока тебе сегодн можно любые овощи и фрукты. Так что нормально, что никтарин съела ;)

у меня просто немного другой вариант диеты =) там написано, что кроме трех бананов и двух стаканов молока (помимо, супа 3 раза) ничего нельзя...
Я сегодня суп 2 раза поела, 2 нектарина, 1 банан, 1 такан молока... и 2 раза кофе выпила =)))
проходила в своем фитнес клубе обследование... все показано в норме =) кроме АКМ (активная клеточная масса... но этот свой косяк я давно знаю). По выходу из этой диеты буду вечером чаще белковые продукты есть... предпочтение отдам творогу и рыбке тушеной =))) особенно, по-турецки мне нравится (опять же, вариант для ленивых ;))
Завтра, наверное, помимо помидор еще какие-нибудь овощи добавлю...
а говядину не захотела варить... да и не вкусная она... купила баночку детского питания.... она там и не соленая и полезная =)))
Вообще, уже хочу 6 день... листовая зелень и мясо =) (в моем варианте под мясом подразумевают говядну, куру, рыбу)... люблю когда выбор есть =)))

ну да =)).. Я еще как-то молоко и бананы на совместимость могу себе предствить, но еще фрукты и овощи... Я сейчас банан ем =).. Решила взять только 2 штучки (хотя очень люблю их!). Еще взяла с собой 2 персика, 1 сливу и купила 0,5 л молока. Но такого маленького пакетика с обесжиренным молоком не было, так что я купила с 2,5% жирности =(... А.. еще салат вчерашний с собой взяла:капуста, помидр, огурец, лимонный сок (но на счет него (салта) сомневаюсь кушать или нет).. Я решила, что как и вчера, сегодня съем фрукты все до обеда, а овощи и молоко после. Но реально не представляю это совмещение - сырые овощи с молоком. Так что надеюсь, что после обеда кушать не особо хотется будет и я салат выброшу =). Еще половинку свежего помидора к супу на обед взяла. Уже плохо перестает идти супец.. И я решила разбавлять каким-то овощем свежим вкус.. Из молока хочу сделать молокочай (зеленый чай заваренный в молоке). Его используют как разгрузочный день (весь день на таком напитке). Я не пробовала еще. надеюсь, что плохо мне не станет =)))...

Сегодня отвес утром показал по сравнению с вчерашним утром - 0,7 кг. то есть за время диеты ушло 3 кг 100 г. Хочется еще 2-3 кг сбросить.
И опятьже по показателям электронных весов в % соотношении мышцы и вода прибавляются, а жира становится меньше.

Я тут вопрос хотела такой задать.. Никого не сушит во время диеты этой? Я заметила, что пить хочется сильно. Особенно утром. Хотя весы показывают воды даже больше, чем раньше и пъю я жидкость (вода с супа, вода обычная, чай).

Пить нужно очень много при этой диете. Сушит, так как сельдерей мочегонный, он же выгоняет воду. поэтому она требуется снова.

Александра, у меня суп без сельдерея.
И пью я вроде много...

меня не сушит... но стараюсь больше пить... лето, жарко... =)
хорошие у тебя такие отвесы =)... у меня за время диеты ушло всего 1,5 кг =)... но, счтаю что это хорошо =)
безумно вкусно стакан молока и полбанана в блендере... правда, вчера так и не успела себе такой коктейль сделать... времени не было...
Екатерина, лучше не ешь овощи. Бананы и молоко сами по себе достаточно калорийны и питательны (тоже есть разгрузка такая за весь день 2-3 банана и 3 стакана молока).

а я сегодня с утра съела суп и нектаринину (не удержалась... но от фрукта с утра ничего не будет)... с собой взяла суп и 100 гр говядины "Тедди" детское питание... и помидор...
к супу как-то ровно... но решила начать есть его чаще... жалко выбрасывать после диеты будет =)

Спасибо, Наташ =)! Я так и думала =)... Ну на счет овощей. Может только эти 0,5 помидора позволю себе в обед с супом. А салат или отдам кому, то или выброшу... И персик со сливой тогда не буду. Может еще 1 банан прикуплю, если сильно кушать хотется будет...

Наташа, а каой у тебя начальный вес? У меня просто 64,5 кг. Просто чем больше кг, тем больше и уходит...

Ну у меня и 1й раз когда худела на эьтой диете еще лучше уходило все. Я тогда весило 61 кг на старте.. И за 4 дня похудела на 5,5 кг