Булимия : кто прошел через Это ?
Думаю что всем известно что это за "болезнь", но все же - описание :Сначала человек ( чаще - женская половина человечества ) наедается так, что с трудом может дышать. После этого у него возникает лихорадочное желание избавиться от огромного количества еды, распирающего его несчастный желудок. И он пулей мчится в туалет, вызывает искусственным путем рвоту и в итоге чувствует себя гораздо лучше как в физическом, так и в моральном плане. Кто-нибудь из сидящих на диете прошел через такой этап? Как Вы выходили из этого нездорового состояния?
а нормальную еду на завтрак-каша с маслом
на обед суп второе
перекус фрукт
ужин мясо с салатом
сейчас в первую очередь Вас не должен волновать вес!!вас должно беспокоить здоровье, а именно возм-ть лишиться месячных, нарушить обмен вещ-в, получить горм сбой
и второе вот совет про клиники, извините но это бред. никто в России этим не занимается, уж поверьте, я пыталась.
кроме Вас никто не поможет
а мы родились с Вами в 1 день кстати и в один и тот же год о_О)
по поводу клиник. я узнавала ,но меня остановили несколько моментов: уж цены какие то запредельные были . и не раз читала отзывы девушек что в России как то не очень у специалистов получается справиться и искоренить проблемы пациентов.
привычно есть как Вы написали "на завтрак-каша с маслом
на обед суп второе
перекус фрукт
ужин мясо с салатом" я не смогу. я потеряла чувство меры . А это чудовищно просто (((((
поэтому благодаря диетам я можно сказать пытаюсь держать себя в руках.но опять же это не вечно и как у всех бывает замкнутый круг.
я в какой то степени верю,что я смогу избавиться от мии ,так как скоро будет 8 месяцев как я бросила курить. и черт возьми,я никогда не поверю что зависимость от еды,сильнее зависимости от курения. но в моем случае пока что именно так и происходит.
конечно мне было бы легче если бы рядом была опора и поддержка.например , девушка с подобной проблемой + с желанием убить в себе эту гадость( или уже та ,которая прошла этот тернистый путь).
а мы родились с Вами в 1 день кстати и в один и тот же год о_О)
вот такое уж совпадение))
нужно пробовать все способы .авось что то и получится.ну в конце то концов не до 40 лет такой ХУЙНЙ страдать,прошу прощения за мат
все проблемы в голове! главное не отчаиваться никогда.а то депрессии постоянные ни к чему хорошему не приведут.
Ну пока в голове в один прекрасный день что то не перевернется то наверное врачи бессильны.
пью глицин пачками, успокоительные на травах капаю ..
я на днях задумалась ..и решила спомнить с чего это вдруг я вообще побежала освобождаться и зачем.что меня сподвигло на это ,и как это вошло в привычку..я не помню и не понимаю.
здесь я вами не соглашусь.. конечно, это очень не просто, но все же возможно взять себя в руки. Я сама прошла через компульсивы и слабительные горстями. И самой получилось выйти из этого адского круга, главное - четко осознавать цель, первое время придется сидеть и думать, анализировать, размышлять перед каждым походом на кухню + важно все время быть занятой и, чего многие избегают, находиться как можно больше среди людей. В компании вероятность затолкнуть в себя 5 кг пищи гораздо меньше, чем в одиночестве.
Но стоит оговориться, про эту болезнь верно замечают, что вылечить ее крайне сложно, и отголоски приступов иногда могут подкатывать, тут главное включить максимальную концентрацию, и либо йти из дома, либо срочно себя занять, но не быть одной
Александра, а вы не отчаивайтесь, а для успокоения попробуйте заняться пранаямой, потом попробуйте понемногу медитацию. У вас все получится, я верю!
PS: извините, написано криво, но надеюсь, основную мысль донесла
теперь вообще ни в коем случае