Булимия : кто прошел через Это ?
Думаю что всем известно что это за "болезнь", но все же - описание :Сначала человек ( чаще - женская половина человечества ) наедается так, что с трудом может дышать. После этого у него возникает лихорадочное желание избавиться от огромного количества еды, распирающего его несчастный желудок. И он пулей мчится в туалет, вызывает искусственным путем рвоту и в итоге чувствует себя гораздо лучше как в физическом, так и в моральном плане. Кто-нибудь из сидящих на диете прошел через такой этап? Как Вы выходили из этого нездорового состояния?
вот только достигну результата , и буду правильно питаться.
чтоб в одном весе держаться.
на след. день отпускает.
становится легче, и так с каждым днем. И вот в эти дни я пытаюсь себя настроить на то что жизнь это не только еда, а многое другое.
пью антидепрессанты -амитриптилин, флуоксетин.
и все это до след. приступа у меня происходит.
но я уже как то прихожу в здравый смысл.
буду избавляться потихонько от лишнего, но точно.
чем с такими заебистыми приступами, когда жить не хочется даже.
уфф, как вспомню, так вздрогну.
как только что то попадает ко мне в руки, я тут же высчитываю калорийность, %жира, и чувствую себя уже калькулятором.
Вот вчера закончила 21 день на соках-кефире-протеиновых коктейлях и решила покушать пару нектаринов. Потом пошел в ход виноград (тарелочка, съела всю!). Потом понеслось... картошка от детей недоеденная, куриные грудки (парочка, это я смогла остановиться: наелась), хлеб черный с кусочком сала (хорошо, что крохотный остался, больше не было...). А потом белый хлеб с шоколадной пастой ( много!) и вафельный тортик (1 маленький кусочек). О, еще остатки орехов фундук (штук 10). Было плохо всю ночь, несварение, отрыжка... Хотела пойти сделать промывание желудка, но не стала принципиально! Утром из меня все со свистом вылетело... Ну, дурдом на выезде...
Я часто задаюсь вопросом, а с чего все началось, почему это затронуло именно меня.
Ведь раньше я жила абсотлютно независимо от еды, абсолютно не думала о том что и сколько я поела, и поела ли я вообще. А сейчас , все иначе, ты постоянно зациклин на этом, как бы ты не хотел, но ты всюду замечаешь еду, и если раньше я не смогла бы сказать что я съела за вчерашний день, то сейчас я запоминаю каждую кроху попавшую ко мне в рот.
А после питьевой диеты, ваш желудок получи огромный стресс, в виде твердой пищи.
Иии, о Боже, это говорю я, которая после голода нажирается всякой гадостью, зная о вреде.
Вот эти все продукты и есть здоровое питание, только мы почему то начинаем об этом думать когда совершим какую нибудь глупость.
Это очень хороший вариант, тем более если он вам подходит и устраивает.
Амитриптилин или флуоксетин.
Думаю, так и буду жить дальше. И спасибо за рекомендацию по антидепрессантам!
Бьюсь об заклад, что муж гордится Вами! Я восхищаюсь такими женщинами!
И да.. черт, все эти диеты, все эти загоны сводят нас к тупику.. и это чертовски сложно вылечить.
Теперь всю жизнь придется либо от зажора к голодовке, либо постоянно следить за собой. Те девушки, что исбавелись от "промывания", так и не смогли до конца вылечить "психологическую" сторону медали!
София, как хорошо, что Вы решились на такой шаг.
Но
Забудьте про фразу: "еще немного сброшу и начну лечить себя". Это все заблуждения! Все говорят, что, как только получат желаемые кг, то начнут заниматься самолечением.. За желаемым весом последует еще одна неземная цифра.. а за ней еще и еще..
Думаю, я нашла свой стиль жизни. Вес точно в норме и состав тела - тоже. Прошла в понедельник контрольное обследование в фитнес-клубе. По итогам конкурса за 10 недель вес осталяся тот же, а жира меньше на 3.3 кг и мышц больше на 2.3 плюс вода восполнилась. Супер! Правда,по проценту жировой массы из фитнес-стандарта ушла в зону истощения, но это из-за увеличения мышечной массы и чуть меньше нормы жиров в организме, но всего-то на 300 г, так что не криминал.
Уезжаем сегодня с мужем на дайверский фестиваль БУШАФЕСТ, на Белое озеро под Псковом. Вернемся через недельку. До связи! Всем успехов!!!
А знаете что самое страшное для меня в данной ситуации? НИКТО из близких про это не знает и не догадывается, а помощи у них мне стыдно попросить.
так и живу 2 года.
Может, тоже пора отдохнуть, отпустить ситуацию? Пусть организм в себя придет, иначе война с самой собой ни к чему хорошему не приведет...
к психологу наверно надо, да вот только не до него, да и денег на него жалко
очень сложно взять себя в руки, но последнюю неделю хоть и срывалась, все равно чувствую что я смогу себя перебороть, только душевных сил набрать бы побольше для этого
А сейчас пропала цель худеть.
Мне страшно.
за два месяца было 2 срыва...
Очень сильных срыва, за день съедала по 5000-6000 ккал.
Боюсь, что дальше не справлюсь, к врачу не хочу((
Что-нибудь посоветуете??
Сегодня была истерика из-за срыва, рвоту не смогла вызвать, пришлось выпить 2 мезима, 7 угля.
Скажите, как дальше быть-то??(
Теперь в другую сторону меня занесло: вообще не ем, только пью. В основном настой чайного гриба, индийского морского риса, кефир из молочного гриба, иногда мед ем... Бывает, хочется других вкусовых ощущений, так делаю воду горячую со специями для плова (без глютаматов всяких, конечно)...
Началось с питьевой диеты в ноябре прошлого года, это я чтоб похудеть затеяла...потом начало меня от пищи вообще отворачивать, по 2-3 недели не ела (не хотелось даже!), потом пыталась вернуться, но дня 3 максимум - и опять не могу на еду смотреть... А когда ела - не наедалась, хоть даже и объедалась по количеству и по калориям... Как в черную дыру... Потому решила завязать с попытками вернуться к обычному пищевому рациону, много читала о солнцеедах и т.п., поняла, что даже без еды люди могут жить, стремятся даже к этому, практикуют... И вот - с 15 мая окончательно перешла на жидкое питание. Мне так легко стало! Вес не снижается практически, был 56, сейчас 53, значит, никакой АНЫ нет, мне хватает той энергии, что есть в моих напитках. Активно занимаюсь фитнесом, сил хоть отбавляй! Так прикольно...
Я конечно извиняюсь за вопрос,но все же)
а как со стулом у вас???в порядке все????
и неужели вобще чувства голода нет?