Соотношение: Рост-Вес-Объемы

Рост-156
вес-53
грудь-82
талия-66
бедра 92
Выгляжу маленьким пончиком(((Но я в процессе похудения...Здоровая пища в малых размерах,физические нагрузки...

Почти 20 лет

Рост - 167
Вес - 47
Грудь - 80
Талия - 62
Бедра - 87

Я худышка вобще)) Хотелось бы иметь более женственную фигуру..

Sveta _ЛЯСЬКИ_МАСЯСЬКИ_ Derfler
прям как у меня)
но я хочу еще похудеть я не считаю себя худой)

А мне наоборот оч нравятся "бразильские формы")) Хочу такие же))

не мне нравится моя, только попу бы по болше (но это можно накачать)
а вот грудь :((( увы

да и попу наверно не реально((

Попу очень даже реально! У меня получилось!!! А уж и не верилось тоже...

А какими именно упражнениями??? Мне очень надо:)

в инете посмотри видео))

http://vkontakte.ru/video2895794_144591950?noiphone
вот я по этому делаю)

о, спасибо) надо будет позаниматься)

Танечка ♥♥Козябрикова))♥♥ Деменкова спасибо)
вот это результат у вас!!!! Каждый день делали, по сколько минут?
а как это кофейный скраб-для чего?
и еще можно узнать у вас от бега икры не увеличиваются?

166\50
84-69-89.
Смерть моя.

Да ладно! Ты, что в анорексики хочешь? Вес идеальный (рост минус 110 - уже супер-пупер!). Если талию имеешь в виду? Так 60 - это у кого костяк узкий, тут генетика рулит...

Нет.Хочу рост 178 и талию 62 :)) Но это нереально,поэтому надо хоть талию уменьшать.

Талию уменьшить легко: ампутировать нижние ребра. Есть такая женщина (или раньше была) - я ее фотки видела... Финиш полный... А в реале - это невозможно. Только исхудать до безобразия. Другого пути нет. А смысл? Кожа да кости? Кого это привлекает? Сама вот довольно широкую талию имею при том, что истощение уже и недостаток жировой массы, а кости торчат, ребра вылезли... Вес 52 при росте 164. Но талия все не 60. Говорю же: генетика!

А как хочется быть тоненькой!

Хочется. это правда! И мне тоже. но получается ерунда какая-то, суповой набор, блин... В одежде, конечно, супер, особенно, если ключиц не видно! А вот в купальнике, скажем... сама никак привыкнуть не могу...

У тебя есть недавние фотографии?:)

зато те у кого талия 60, борятся с ляшками)) уж поверьте)) а у вас наверно ножки стройные и ляшки не трутся) согласна забрать пару см у вас с талии на 2 моих см с впб))

Есть, но там я была на 3 кг больше. И то выложила лишь "приличные" более-менее, см. мой альбом: http://vkontakte.ru/album2722972_72035420.

Юлия inquisitive Терентьева
С удовольствием :))) Я два дня не поем и их не будет :) А вот на животе...

Ирина IRAIDA Диричева
Ну я бы не сказала,что у вас кости одни :)) Но "до-после" просто поражает,вы молодец!

угу. а я 2 дня не поем - живота не будет))
давайте любить свои особенности)) гордитесь своими ножками, а я талией))

Спасибо, Настя, но кости торчащие уже есть - ребра, позвоночник, тазовые, ключицы..., только я такие фотки не выкладываю, да и весила я летом 55-56 кг, а сейчас 52... Ну ничего, будет осень - организм сам все поправит...

рост 167
вес 58.5
89
70(никак не могу уменьшить)живот и талия-самое проблемное место
92