Девушки ростом от 175 см.
Высокие девушки. Ростом от 180 см. каков ваш вес, теперешний и идеальный. как вы худеете и каким спортом занимаетесь, каковы ваши параметры. я при росте 186 вешу 75 кг (минимальный вес был 71), хочу похудеть до 68 кг. стратегия похудания еще в разработке, но в основном - снижения каллорийности питания, отказ от позднихужинов, фитнес (степ-аэробика, танцы) и курс массажа. делитесь своими секретами
Худеем вместе называется. Нужно руководство!
" а ты опять жрешь?"
пока такая :)))
надеюсь меня не попрыщит))
УРА УРА УРА!!! к лету буду худая и накаченная хDDD
мой рост 178, вес на данный момент примерно 62 кг...хочу пока сбросить до 58...а главное уменьшить талию и бедра (85-67-95 на сегодняшний день)...
периодически сижу на кефирной диете, очень помогает, главное после этого не сорваться...хотя всякое бывает...
сейчас планирую январь тренироваться дома, а там в тренажерный зал возвращаться (не посещала его несколько месяцев)...
девушки тут пишут про каблуки...я настолько срослась с высокими каблуками, что не могу просто без них...ниже 10 см не утраивают...но есть и кроссовки, и балетки и прочее...раньше комплексовала по поводу роста 9это когда еще в школе училась), когда поступила в университет наоборот, стала гордиться этим...правда главная проблема моего роста (да еще и с каблучками) - это мужчины...
всех с НГ!!! и пусть в этом году все мы будем довольны своими фигурами!!!
всем удачи в борьбе за стройность, здоровье и счастье!!!
всех с новым годом, и удачи в похудении)))