Девушки ростом от 175 см.

Зарина, когда тебе говорят "... какая ты высокая" , отвечай " Слава Богу, всю жизнь мечтала быть такой" , гордись этим....это же лучше , если бы тебе говорили..... ууууууу какая ты маленькая))))

Заметьте, девчонки, ведь и правда, люди не говорят " ууу, какая ты толстая!/короткая..."
То есть это стоит принимать как комплимент ?
А я тоже за вечер 1 раз ПОЛЮБОМУ слышу такое. Честно говоря надоело... :)
я 180 + 7-10 каблук :)

я тоже одеваю каблуки))

Сделайте это вашим достоинством, и люди так же будут считать)))) Если вы комплексуете по этому поводу, то вас будут жалеть " типа как же ты бедненькая с таким ростом то живешь, как же тебе мужика теперь найти...... " ну так мне бабуля говорила))))))
А для меня комплимент, когда мне говорят....уууу какая ты высокая)))

и я тоже уже смирилась с подобными комментариями моего роста и живу вплоне комфортно себе с ростом 178см)) и к слову мой МЧ ниже меня на 3см) но ничего, я решила что с ноговго года буу покупать ту обувь, которая мне нравится - пусть и с каблуками!!!

мне тоже часто задают вопрос где же ты себе такого высокого жениха найдешь?:)))ой ой ой))))

все у длинных ног))))

мне тоже подобные вопросы задают)...я довольна своим росто(179)и при этом спокойно одеваю каблук)

все у длинных ног)))

Тоже очень каблуки люблю)))))Идешь и из общей массы людей выделяешься)))
Рост 182 см)))
Соглашусь со многими девушками,что на высоких девушек больше обращают внимания,и соответственно по возможности нужно следить за фигурой.
Лично я для поддержания себя в форме занимаюсь силовыми Hot Iron (4 раза в неделю),и дома Бодифлекс (3 раза в неделю,15 минут утром)

подскажите, а что такое хот-айрон??))

Силовая тренировка HOT IRON способствует расщеплению жировой ткани и ее уничтожению. Благодаря такой тренировке ускоряется ежедневный основной обмен (потребление энергии в состоянии покоя), включается своего рода подсос энергии — «жиросжигательный эффект после тренировки». Другими словами, повышается скорость жиросжигания в покое, длящаяся в течение многих часов (24-48 час), и в долгосрочной перспективе идет повышение скорости основного обмена.
Хот Айрон (Hot-Iron) — групповая комплексная силовая программа тренировок под музыку с мини-штангами. Программа Хот Айрон направлена на силовую выносливость. Упражнения позволяют быстро достичь видимых результатов в жиросжигании, а также крайне благоприятно сказываются на состоянии здоровья людей, имеющих проблемы со спиной.
НУ как то так)))))))))))))

круто )) т.е. это групповая в фитнес-клубе?) я просто ни в одном не встречала в расписании такого... хотя последние годы увлекаюсь именно тренажеркой.. и как там построить тренировку с таким же принципом действия и эффектом - представляю примерно.. спасибо за подробный ответ)))

Да,это групповая тренировка,направление новое,оно не так давно у нас в России,но уже довольно популярно)Эта система пришла к нам из Германии,первоначально по этой системе восстанавливались спортсмены после травм,но в последнее время ее усовершенствовали и с ее помощью могут заниматься многие.

надо погуглить)))))

Сама гуглила))))Чтобы лучше объяснить,что это такое))))))))))

ага)) я нашла описание которое вы скинули)) сейчас еще видео посмотрела - это базовые, основные упражнения силового тренинга, которые используют тренажерке)) плюс немного из пилатеса, и очень интересный способ - все движения на 2 счета. с паузой.. медленно.. хотела бы я попробовать, но у нас в клубе нет такого..

ничего себе..4 раза в неделю...мне такое не по силам.я порой обрус кручу, какие-ниб упражнения дома могу поделать, иногда плаваю, и раз в нед хожу на стрейчинг..и в посл время наедаюсь на ночь.ужас....поругайте меня!

Ася Григорьева, я такая же. И МЧ мой на 2 см ниже. Раньше ходила на шпильках по 10 см, а теперь они все в шкафу пылятся. Он у меня еще и худенький совсем, а я - слон! Летом вроде взяла себя в руки, начала правильно питаться, плавать, бегать, похудела на 12 кг, а потом произошел гормональный сбой (из-за контрацептивов) и я как начала жрать!!! Ну и за месяц набрала все обратно. :((( рост у меня 180, а вес... ой мамочки! даже произнести боюсь! Последнее время настойчиво игнорировала весы, а неделю назад решилась, встала на них и ужаснулась!!! Такой я еще НИКОГДА не была!!! Вообщем я третий день не ем после шести, и ограничила в мучном и сладком. Собираюсь начать физ. упр. Надеюсь, это последний раз, и я наконец приду к своей цели. А то стыдно уже даже из дома выходить. Хочется надеть на себя мешок, чтобы не видно было этот жир! Ася, если есть желание, присоединяйтесь! Вместе худеть проще. Тем более, соотношение кг и роста у нас похожее, я выше на пару сантиметров и жирнее на несколько кг :)

Маша ✿ Счастье, я только за! давайте вместе худеть) тем более вдвоем легче разобраться во всем)

i ja s vami! mozhno ?

конечно можно :)))
я со след. недели точно берусь за себя )))
(просто сессия на этой неделе и не до этого пока)
предлагаю создать группу, пусть даже с небольшим кол-ом людей.
для нас высоких и толстеньких, но жаждущих измениться :)))

Я с вами! Рост 180, вес 64.5 очень хочется сбросить 5 кг! Ну хотя бы 4... ниже 62.6 вес не опускался! :( Тело тоже хорошо бы подтянуть..
Я после 6 не ем уже два года... и обруч тяжелый с шипами (2.5 кг) кручу почти каждый день по часу... на большоее не хватает :( Короче, я с вами!!! :)))))

kogda nachinaem ? :)

и я с вами)))))

Предлагаю с понедельника!!!
Так что, группу создаем, чтобы удобно было? ;) будет закрытая, чтобы мы могли фотки свои проблемные и результативные загружать, а так же кто что делает, пробует, мажет, ест и т.д.и насколько это эффективно. Жду мнений на эту тему

Екатерина Дорожкина, Ваши параметры почти мой идеал! Рост такой же.