от 20 до 28 кг за месяц...-4
Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
Почитала обсуждения и многие пишут, что пьют сухое вино. Мне же говорили, что на этой диете нельзя ни грамма алкоголя, хотя в описании про это ни слова! Очень люблю сухое вино, поэтому хотелось бы выяснить, навредит оно или нет в небольшом количестве.
Потеря мышечной массы-это плохо.Хотя бы потому, что основными поглотителями калорий являются именно мышцы, а если они будут атрофичны, то и свои калории в нужном количестве потреблять не будут. И-прощая похудение, здравствуйте, осложнения!(((
А есть вообще такие люди, которые реально на этой диете сбрасывали столько кг? А то смотрю все по 9-10 кг...
Не секрет, расскажу как было у меня.Я села на нее в мае с одногруппницей в один день, соблюдали четко, ни в право, ни влево. И у обеих были одни и те же проблемы.Простите за подробность, но я могла по полторы недели не ходить в туалет. Пропали месячные.Слава Богу, спустя три месяца восстановила. И это при том, что соблюдала я около 3 недель,может даже чуть меньше.Слабость была, постоянно хотелось спать. Поэтому сейчас, опасаясь последствий, сьедаю чайную ложку меда утром, и в салат или курицу кофейную оливкового масла. Хочу еще рожать детей, и быть здоровой.
Вы просто почитайте,хотя бы первые 2 недели диеты - все четко сбалансировано!!!
Врачи и диетологи хором "ЗА!".
извините, а какой у вас был рост/вес когда вы сидели в предыдущий раз и скинули 13 кг?
могу посоветовать,чтобы не было проблем с циклом,еще сьедать в день столовую ложку сметаны.