Фитнес и бодибилдинг → А у кого,вместе с уменьшением веса, пропали и месячные?-1

хм, масла? ну незнаю

Ну тогда лучше сходить)
А то мне там всякой фигни наговорили решила никуда не ходить)
А ременс помогает?
свернуть ветку

Сашуля,пока причина не выяснена-глупо наудачу пробовать.Доктор должен исследования назначить,и,отталкиваясь от этого ,и витамины подбирать,или что-то другое ,что понадобится.Чем дольше тянете,тем сложнее будет ситуацию исправить.
свернуть ветку

Ну я понимаю)
Просто думаю как проще будет
свернуть ветку

блин, я сходила к гинекологу. пощупала, сказала опухолей нет. и отправила вообще к ТЕРАПЕВТУ!!!!!! типо он на анализы направит. завтра иду сдавать кровь, кровь на сахар и мочу. Скажите, по этим анализам можно будет понять что со мной?????
свернуть ветку

Если мало жиров в вашем рационе, то добавление его должно помочь, я много читала об этом.

Ременс мне не помог..
свернуть ветку

какая норма жиров этих?
я вроде уже ем молоко 3,2, халву, конфеты, шоколад (а там всяких противных жиров и прочей гадости тьма). мож тупо масло оливковое пить?
свернуть ветку

Около 30 грамм норма.Надо определить причину отсутствия месячных,тупо масло пить не поможет,если ,например,в щитовидке дело,или в мозгах что-то не то(не сочтите за стеб,я про гипофиз-гипоталамус)
свернуть ветку

Вот шоколад и конфеты как раз бы я не советовала, там не те жиры, которые нужны организму. Просто я говорю что помогло мне, ложечка оливкового или сливочного (реже) масла каждый день с морковным соком, например. И полезно и не противно. Не бойтесь, вы с этого не поправитесь! Я тоже к врачу ходила, она мне витамин Е и ременс выписала, но тот же витамин Е и содержится в масле, а это же куда лучше, чем травиться таблетками!!!

Если уж это не поможет, надо на обследование идти.
свернуть ветку

К сожалению,количество витамина Е в ложке масла не сопоставимо с количеством его в капсуле.Чтобы дневную норму восполнить,надо чуть ли не 2 стакана его выпить.Разумеется,если ситуация не запущена,то простое добаление жиров может помочь,но если дело в другом,как ,видимо,у Дарьи-то вряд ли.
свернуть ветку

ну да, масло - это для поддержания здоровья, чтобы НЕ БЫЛО проблем, а когда проблема УЖЕ ЕСТЬ, то маслом делу не поможешь! тем более, что часто врач прописывает двойную дневную норму в 1 день (т.е., если верить Зое, это 4 стакана масла =)))), или же 2 капсулы). И вообще при гипо- и авитаминозах дают ударную дозу витаминов (10 или 20 дневных норм за день), обычной едой это точно не восполнишь.

Дарья ЧачаМучача Тапилина
норма жиров примерно 1 г на кг веса, из них 60% должно быть растительных. Это для здорового правильного питания.
свернуть ветку

у меня не из-за нехватки жиров. просто я чувствую все равно, что в моем питании что-то не так
как только начинаю питаться правильно и без всяких гадостей - я, простите, прекращаю в туалет ходить. а так не должно быть.
как только добавляю в рацион сладкое - нет проблем
свернуть ветку

Даша, такое еще может быть от недостатка углеводов, а вообще... хз от чего, у все по-разному!
Просто ты спрашивала про жиры, я тебе ответила.
свернуть ветку

172 cm 52 kg.
Vrode ves vpolne normal'nyj, no mesiachnyx netu 4 mesiaca.
Mne kazhet'sia, chto zhyrov v racione ne hvataet.. ya prosto razliubila zhyrnuyu pishyu, ona mne prosto naprosto ne vkusnaya. No, ya liubliu sladosti v kotoryx est' zhyry- tol'ko ne osobo nam poleznye. Kak dumaete, orehov poest'? ili kak?
свернуть ветку

попробуй поешь) хуже точно не будет!
свернуть ветку

Емилия, у меня абсолютно также. В принципе не могу смотреть на жирную пищу вообще.
Тож пытаюсь орехами зафигачиться. С утра ем творог с медом и мюслями (4-х зерновые, хлопья, семечки, орехИ). Мне плевать на несочетаемость продуктов
свернуть ветку

Девушки,подскажите,пожалуйста!когда перед началом месиков выделения светлые,это нормально?
свернуть ветку

нормально вроде
свернуть ветку

Dasha. i kak u tebia dela obstoyat s mesiachnymi? idut?
свернуть ветку

девочки я вот не знаю почему у меня их нет уже 7 месяц!я не худела быстро а постепенно к тому же когда они прекратились я была немного больше в весе просто продолжала худеть без фанатизма!
в этот месяц стала со мной происходить что-то странное то прибавляю пару кг то снова они уходят где-то 2кг но это без моего на то содействия!буд то тело вздувается и опухает!может быть такое из-за нарушения!с кем-нибудь подобное было?
свернуть ветку

Лусине,ну у тебя,вероятно,вода то задерживается в организме,то уходит..я думаю,это нестрашно
а ты ходила к врачу по поводу месячных?
свернуть ветку

да ходила!посылают туда сюда!голова лопнет скоро!когда пришла несколько месяцев назад мне прописали физио и витамины - не помогло!теперь вот опять узи и к эндокринологу!завтра пойду на гармоны сдавать!а там видно будет!
вода задерживается в связи с нарушением?я то увеличиваюсь в обьемах то возвращаюсь?
свернуть ветку

на узи нашли кисту порекомендовали консультацию у генеколога-эндокринолога!впервые слышу о таком враче!позвонила в диагностический спросила про такого записалась а потом оказалось что это обычный генеколог!зря только деньги потратила!она опять осмотрела и прописала анализы на гармоны!!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку

Лусине,
кисты разные бывают
бывает сама можетуйти спустя два цикла . (для это узи контроль через 2 цикла нужна сделать)
если не уходит то это плохо. ее либо лечат либо удаляют (все решает врач который тебя наблюдает)
свернуть ветку

девочки у меня уже такой психоз по этому поводу!обидно правильно питаешься занимаешься уже хорошо похудела и тут на тебе не знаешь когда вдруг больше будешь а когда все вернется и на долго ли??????????в чем причина?что делать?а то я уже есть побаиваюсь!чушь какая то!!!!!!!!
свернуть ветку

Лусинэ, не все гинекологи - гинекологи-эндокринологи. Эндокринология - это отдельное направление. Моя гинеколог (когда у меня менстры пропали) послала меня к гинекологу-эндокринологу
свернуть ветку