Искривление спины

Елене Нечаевой напиши,она хорошо подкована в этом.

надо знать от чего именно искривление,ренген,сделать осмотр и тп и тд

Три года назад был диагноз Левосторонний сколиоз грудопоясничного отдела позвоночника второй степени, щас как не знаю.
Щас делаю становаю, присед примерно по 110, болей в спине нет.
А всякие тяги к поясу при увеличение веса вызывают боли в грудном отделе позвоночника.
Рост 194.
Занимаюсь с октября, с января по базовой программе(становая, присед, жим, подтягивания,брусья)
До этого постоянно мучили боли в грудном отделе, щас вроде как прошли.

И чего?Ты хочешь услышать, что это из-за сколиоза? не факт) у меня он есть, правд правосторонний, но боли нет, она была в поясничном отделе из-за протрузии...а вот из-за этого самого сколиоза мышцы спины могут неравномерно развиваться, вот эт оч печально((( ибо одна сторона нормально расслабляется, а в другой (как правило,в той, на какую сторону искривление) сохраняется напряжение(((

Ольга, ППКС.

Ольга, тогда от чего же боли?
Из за искривления сдавлены и усыхают межпозвонковые диски, ущемлены нервные корешки (идущие от спинного мозга), отсюда колюще-режущие боли в спине. Происходит все это потому, что у позвоночника нет естественной защиты и поддержки в виде мышечного корсета!
ЛЮБОЙ сустав, в том числе и межпозвонковый, здоров только тогда, когда он защищен и поддерживается сильными мышцами и эластичными связками!
Поэтому надо заниматься!!!

Сверчков, Бассейн ничего не дает для укрепления позвоночника, только разгружает и все, при плавании работают только руки и ноги, а туловище вообще не задействовано. Ну и чем вам может помочь врач в лечении позвоночника ну снимет боль лекарствами, воспаление, причину-то он не уберет. О собственном позвоночнике должен заботиться и укреплять Ты САМ!

Альберт,у меня сколиоз,причем не слабый,но почему ж у меня болей этих нет?а их нет,поэтому и не связываю их наличие со сколиозом:)а то,что мышцы спины,да и вообще любые,укреплять надо,так с этим вообще спора нет:)наличие крепких мышц-залог здорового тела!

, а туловище вообще не задействовано

Оо вот это гон))))) смотря как плыть)))) спины у пловцов очень даже норм))))) плавание помогает потому что нет нагрузки на позвонки и прорабатываются мышцы спины

Оль смотря какой сколиоз ...

Андрей, Ну спины у них широкие не только от плавания, они в качалке тоже занимаются !!!
А про бассейн я имел ввиду, ну придешь, ну поплавыешь часок как любитель. А чтобы был результат надо плаванием болеть и с тренером работать.

я знаю, что они в зале треняться еще, но то что спина не работает в плавании это хз только если делать вид, что плавать))) баттерфляем попробуй без спины поплавай ...

Ну да,Андрюш,смотря какой:)я на своем примере рассказала,эт мое,так сказать,личное суждение:)Ну да,Андрюш,смотря какой:)я на своем примере рассказала,эт мое,так сказать,личное суждение:)

Альберт, С этим никто не спорит.. Разговор о том, что перво причиной может быть сам диск, а потом наступает сколиоз, может наоборот, а может вообще быть травма, на которую не обратили внимания, а боль появилась через несколько дней. Причин масса, в каждом отдельном случае индивидуальный подход.
В пятницу был на консультации молодой человек. его отовсюду отфутболивают и говорят, что он врет, что у него боли в позвоночнике. Хотя... на МРТ четко видно снижение высоты диска и протрузия и в заключении написано.. но почему то те врачи у которых он был считают\, что из-за этого боли не может быть... МОЖЕТ! Да, сколиоза у него нет.

Альберт, Конечно сам, но врач , смотря какой специализации, помочь может))

Альберт, Ой.............

можно ли заменить станову ?

... кто живет в Питере, приходите на Практический семинар "Здоровый Позвоночник".

Админы, не удаляйте)) меня знаете уже давно, семинар провожу сама, потому авторский... а ребятам реальная помощь.

Елена, а контактный телефон не оставите ? очень нужно, в Питере бываю раз в год, на сессии, следующая в январе !

все на Вашей странице все увидел ! спасибо !

Ахпери, =))

Кстати... Мой семинар пройдет в субботу.. эту субботу.. У желающих еще есть возможность позвонить мне и оставить заявку, чтобы я сделала распечатки именно для Вас))

Елена, а видеозаписей с семинаров нет?

Нет и не будет... В очередной раз запретила себя снимать. Я несу ответственность за свои рекомендации и должна по окончании семинара посмотреть каждого пришедшего, чтобы сказать, что ему можно делать, а что нет... да и другие причины есть))

Жаль, интересно было бы послушать, но к сожалению живу далеко от Питера.

Я уже посмотрела, что Вы в другом городе.. В принципе наверное можно сделать он-лайн семинар в скайпе.. а упражнения буду не показывать а рассказывать и потом перешлю на почту.