Раздевалка тут можно поговорить на любые темы,кроме вопросов по тренингу-2

сразу говорю это кал. при таком соотношении амин можно сока морковного напится. лейцина должно быть в 2.5 ++++ раз больше чем валина иа лучше в 4-8

так что еще раз. на х-й таблетированые формы=)))

Амино болик от Ультимейт вроде хорошие по концентрации=)

Количество питательных веществ в одной порции (7 каплет) продукта:
L-лейцин – 6510 мг
L-изолейцин – 1197 мг
L-валин – 1197 мг
L-гистидин – 798 мг
L-лизин – 1190 мг
L-метионин – 399 мг
L-фенилаланин – 1197 мг
L-треонин – 1197 мг
Таурин – 1498 мг
Глютамин – 1498 мг

по составу вроде ниче. порядка 9 грамм бцаа на порцию. нужно по 24 таблы уплетать)))

неплохо. сколько кг стоит ?

сановский Intra Fuel своей обогощенностью может один заменить амины и bcaa вместе взятые?

Алиса, может но довольно дороговато выходит)))))

210 каплет - 1450 р.

я подситал. бцаа стак от универсал хватит мне на 50 тренировок. при условии по два скупа до и по 2 скупа после трени=)))

бцаа стак кстати весьма зачетная вещь как по мне. правда тот же икстенд будет уходить за месяц... жалко, а что поделать)))

Animal Stak - это разве bcaa?

yeeep)

бцаа+глютамин)

За месяц икстенд будет уходить на сушке=)))) а при наборе массы также=)))

Ни энимал стал. а бцаа стак от универсал.

я под эксплодом мне без разницы))))))))))

у меня велико желание пожадничать и хавать их только в нетринеровочные... хотя черт знает как лучше

а я думаю над тем чтобы попробывать фирс=)

лучше в тренировочные=)))) до и после=) если ты набираешь.

ну а так ли необходимо в нетренировочные дни на сушке бцаашки жарить?

ну меньше потерь массы будет точно. лучше перебдеть имхо

тут меня вот какой вопрос начал терзать. у меня на блочном тренажере обозначено: нагрузка не более 50 кг. посмотрела: трос сечением 3 мм. пошарила в инете - максимальная нагрузка на трос сечением 3 мм - 100 кг, разрывающая нагрузка - 300 кг. может быть 50 кг обозначено потому что блоки у тренажера пластиковые? выдержат ли блоки нагрузку более 50 кг? может на металлические заменить))
Xzibit, прокачай мой тренажер! =)

есть доля здравого смысла в твоих словах... но не сделает ли хуже повышенный уровень кортизола из за того, что я буду постоянно думать правильно это или нет)))

нам нужен Илья в студию))

Алис, нужно по месту смотреть.....

а меня обрадовали что у смита моего 150кг макс))))))) я 145х14 приседал сегодня )))))))))

а миня низя? ))

у смита макс 150 кг? да вы гоните? я либо не секу но 150 кг для смита не маловато?

Саныч = ЖГИ!

Лев у всех по-разному))) есть 120 )))))